Welche Symptome bei Lactoseintoleranz?

Soo schlimm ist es aber doch nicht. Gibt mittlerweile doch fast alles schon in Laktosefrei. Vor zehn Jahren war es echt quälender. Ich habe eine recht heftig Laktoseintoleranz und vertrage auch die MinusL Sachen nicht, aber kann halt nicht darauf verzichten (gerade als ich schwanger war wollte ich keine Sojaprodukte nehmen und für meine Tochter, die es ab Geburt auch hat wollte ich danna uch kein Soja). Dann lieber mit Laktase und MinusL als gar nicht, aber seit es da alles gibt, bin ich keineswegs eingeschränkt. Vor zehn Jahren schon. Da war auch Sojamilch super schwer zu bekommen, man fuhr ewig durch die Gegend bis man mal nen Liter Milch gefunden hatte. Und das Geschäft musste dann teilweise erst bestellen. Dann mit Listen durch den Supermarkt... ist heute alles nicht mehr so.