Noch wichtiger als die Ernährung ist...

Hallo,

im Moment gibt es ja einen Ernährungs-Hype, der blind macht für diejenigen Dinge, die noch wichtiger sind. An erster Stelle Sport: Regelmäßiges Laufen (30 Minuten am Tag) beugt nachgewiesenermaßen Rezidiven (Rückfällen) bei Krebs vor.

Ein Professor sagte in einer TV-Doku kürzlich: „Laufen Sie - und es ist egal, was Sie essen!“ Sport ist für einen gesunden Stoffwechsel und zur Krebsvorbeugung noch wesentlich wichtiger als die Ernährung, auch wenn die natürlich ebenfalls optimal sein sollte. Wer nur am Schreibtisch, im Auto und auf dem Sofa hockt, kann essen, was er will - er ist niemals so fit und gesund wie jemand, der läuft. Das gilt auch für die Immunabwehr.

LG