nein, was anderes fällt mir nicht ein

Hey,

also ausgeleiert bin ich nicht

Ein Tampon kann auch ohne Fussballtor runterrutschen.


Aber um dich zu beruhigen: Ja ich mache was dafür. Ich mache jeden tag Beckenbodengymnastik und das seit März 2011.

Hat auch schon ein wenig was gebracht. Bis Sommer 2011 konnte ich nichtmal das haus verlassen weil ich meien Blase nicht unter Kontrolle hatte.
Heute kann ich schon bis zu einer knappen Stunde anhalten.

Aber es sind halt nur Mini erfolge...