hat jemand Asthma und joggt?

habe ein allergiebedingtes asthma, mal mehr mal weniger.
jetzt habe ich vor 4 wochen mit joggen im wald angefangen, aber seit 2 wochen bekomme ich luftmässig keine steigerung mehr rein und das nervt.
habe es schon mit spray versucht, hilft aber auch nicht. ich fühl mich gut und fit, nur schaffe ich oft kaum mehr als ein paar minuten am stücke, dann hab ich das gefühl mir hängt ne tonne auf dem brustkorb.
auch der puls ist im normbereich nur das japsen nervt!!

kennt das jemand, wird das noch oder bin ich wie immer nur zu ungeduldig??????