Haarausfall

Hallo,

das Zählen empfehlen zwar auch Dermatologen, aber ich finde, das bringt nicht viel. Du selbst weißt am besten, ob Du mehr Haare als sonst in der Wanne findest. Ich selbst hatte auch mal eine Zeitlang Haarausfall. Er kann stress- oder hormonell bedingt sein, das sind die häufigsten Ursachen. Bei mir war es Stress im Job (obwohl ich meinen Beruf mag, es war einfach der Zeitdruck etc.). Jedenfalls habe ich zwar vielleicht nicht mehr als 100 Haare am Tag verloren, aber es waren trotzdem einfach zu viele, weil mehr als sonst und mehr als für mich normal.

Von Deiner Erkältung kommt der Haarausfall nicht, denn es dauert einige Wochen bis Monate, bis die Haare auf ungünstige Einflüsse reagieren, wie mein Hautarzt damals erklärte. Ich hätte bei Dir eher die Pille im Verdacht, oder wie gesagt Stress. Du selbst weißt am besten, ob Belastungen, Ängste oder Sorgen als Ursache in Frage kommen.

Ich würde vielleicht die Pille wechseln, oder noch besser: eine Zeitlang mal anders verhüten. Die Pille ist einfach Mist, es gibt keine ohne Nebenwirkungen. Von der einen nimmt man zu, die andere dämpft die Libido, die dritte macht Haarausfall, sie können Thrombosen auslösen - das ist alles nicht doll.

Wenn (auch) Stress in Frage kommt, nimm das Ganze als Anlass, eine Entspannungstechnik zu lernen. Eigentlich sollte in unserer gehetzten, ungesunden Zeit sowieso jeder so eine Technik beherrschen und täglich anwenden (20 Min.), ich mach' das auch. Ich selbst mach' Meditation, ich bin damit viel gelassener und auch glücklicher geworden, das hätte ich vorher gar nicht gedacht. Jedenfalls ist der Haarausfall schon lange weg.

LG