Gelenkschmerzen

Hallo

Ich habe eigentlich schon seit einer Ewigkeit immer wieder Schmerzen in meinem linken Handgelenk od. rechten Fussgelenk. Bei grosser Müdigkeit od. wenn ich lange auf den Beinen war, schmerzt mir Abends das Grosszehgelenk links. Das mit dem Grosszehgelenk hatte ich schon mit 22 Jahren, damals wurde eine Arthrose diagnostiziert. Ich habe einen Knick-Senk-Spreiz-Fuss und damals im Verkauf und als Bedienung gearbeitet. Seitdem ich einen Bürojob hab, sind die Schmerzen eigentlich weg, ausser eben bei übergrosser Belastung treten sie dann in der Ruhephase wieder auf.

Nur das mit dem Handgelenk geht manchmal so weit, dass ich mich nicht mehr abstützen kann. Ja, ich kann dann teilweise nicht mehr mal ne Tür aufstossen mit der Hand. Da jagt es mir einen Schmerz durch das Gelenk, dass ich aufschreie..... Am rechten Fussgelenk ist es nicht ganz so schlimm. Am schlimmsten ist es, wenn es sehr kalt ist draussen. In den Finger habe ich manchmal auch so Schübe, vorallem im Daumen, da kann ich dann nicht mal mehr mein Portmonnaie halten. Das ist aber ganz selten.

Hat jemand eine Ahnung? Beim Doc war ich noch nie deswegen. Denn es dauert ja meist nur so einen Tag und ist dann wieder vorbei für ein paar Wochen.

Kann ich was tun? Magnesium, Kalzium od. sonst was?

Vielen Dank für Eure Tipps.

LG