Allergie (Heuschnupfen) was nehmt ihr?

Boah mich hauts grad echt um.
Seit vorgestern hab ich AUgenjucken, Nase laufen, nießen so schlimm wie vor 20 Jahren als ich es das erste mal hatte.

Ich seh aus als wenn ich ne dicke fette Grippe hab, jeder guckt mich bemitleidend an.

Ich bin die ganzen letzten Jahre sehr gut mit Cetirizin klargekommen, in der hochsaison musste ich oft 2 am Tag nehmen aber es ging einigermaßen gut. ABer jetzt?? DIe helfen kaum bis gar nicht und nach meinem Test im letzten Jahr, ist da auch noch einiges zu gekommen, so das ich nun bis in den WInter rein, damit zu tun hab. Vorher warens nur die Frühblüher, nun noch Spätblüher, Gräser, Getreide einfach alles was so in der Luft rumfliegt :-/

Was nehmt ihr und was hilft euch? WIe gesagt die Cetirizin helfen grad kaum bis gar nicht.

LG