Ungerecht....

Ich kann dir auch nur raten dir feste Auszeiten zu nehmen. Und sie dann auch wirklich zu nehmen.
Klar, ist man nach 9 Stunden Arbeit kaputt. Das bin ich nach 5 Stunden Arbeit und 4 Stunden mit den Terror-Twins aber auch. Da gibt es auch keine Ausrede. Zur Not sitzen sie auf dem Sofa und lesen.
Me-Time wird geteilt.
Mein Mann bekommt 1-2x die Woche Sport.
Dafür geht er jeden Samstag/Sonntag mit Ihnen zum Bäcker, damit ich mal in Ruhe duschen kann. Und er fährt mit Ihnen Einkaufen, dann mache ich die Bäder. Dafür plane ich Samstags nachmittags einen großen Spielplatzausflug, damit er Rasen mähen usw. kann.
Vielleicht könnt ihr euch das ja einteilen.
Und vertraue deinem Mann, dass er das hinbekommt. Männer machen es ganz anders. Die Kinder sind damit aber auch glücklich.