U7 .. zu leicht :(

Zum Essen zwingen ist ganz schlecht, da hast du Recht. Manche Kinder brauchen einfach nicht so viel wie andere. Ist eure Tochter denn sonst fit?

Unsere Tochter isst zB nur ein Viertel von dem ihrer jüngeren Cousine und beide sind gleich schwer und groß.

Was wir zB machen:
- in Joghurt, Müsli, Grieß, Saucen einen guten TL Cashew- oder Mandelmus einrühren. Das ist gesund und bringt Kalorien
- vollfette oder Sahnejoghurt nehmen
- über Nudeln, Kartoffeln, Gemüse etwas (!) Rapsöl geben

Und: unsere Tochter ist super quirlig. Ruhig sitzen bleiben ist bei ihr gür die Dauer einer Mahlzeit nicht drin. Also gibt es regelmäßig ein Buch nebenbei oder was zu malen. Wenn sie echt gaaaaanz schlecht isst, dann füttern sie ihre Stofftiere :) Wir achten aber drauf, ihr nichts im abgelenkten Moment "reinzuschieben", sondern dass sie dennoch mitbekommt, dass etwas kommt. So kann sie, wenn Sättigung erreicht ist, "nein" sagen.

Ov davon etwas für euch passt, weiß ich nicht. Letztlich war unsere Tochter richtig lange eine richtig schlechte Esserin und vor einigen Wochen fing sie plötzlich an gute Mengen zu essen. Geduld und Ruhe, das haben wir auch suf die harte Tour gelernt, sind unglaublich wichtig.

Alles Gute!