zurück| Geschrieben von Nachtwölfin, 26. SSW am 16.01.2014, 12:52 Uhr |
Sport
So, Mädels. Ich war am Montag zum ersten Mal in diesem Jahr wieder beim Zumba. War anstrengend, aber ok. Nächste Woche fällt es aus und dann ist noch 2x. Für den nächsten Kurs melde ich mich nicht mehr an. Den könnte ich nicht mehr zu Ende machen ;-). Will ich auch nicht. Erst nach der Geburt.
Werde danach evtl wieder mit Aquafitness anfangen. Da gibt es in der Nähe einen Vormittagskurs. So brauche ich keinen Babysitter.
1x pro Woche mach ich Yoga.
Was macht ihr so an Sport?
Nachtwölfin
Beitrag beantworten
Yoga.
Antwort von Piratenflummi am 16.01.2014, 12:58 Uhr
Und zwar Kundalini-Yoga.
Schwimmen gehen.
Putzen, eine zweijährige Tochter hüten, Wäsche waschen und spazieren gehen. Und so. Das ist auch alles anstrengend genug!
Vielleicht sollte ich mehr machen, mein GMH ist bei 5,8cm...
Re: Sport
Antwort von Mini1974, 26. SSW am 16.01.2014, 14:42 Uhr
Ich gehe fast täglich eine Stunde auf den Crosstrainer 
und ca. zwei Mal in der Woche an die Fitnessgeräte. Das habe ich aber auch vor der Schwangerschaft schon gemacht.
Re: Sport
Antwort von Spreemädchen, 30. SSW am 16.01.2014, 15:06 Uhr
Ich muss ehrlich zu geben, das ich vor der Schwangerschaft ein ziemlicher sportmuffel war.
Hetzt wo ich seit Januar nicht mehr ganz so viel arbeite g eh ich 1x die Woche zum schwangerenyoga und 1x die Woche schwimmen...
Re: Sport
Antwort von ConnyJ, 28. SSW am 16.01.2014, 15:20 Uhr
Im Moment nichts besonderes. Bis vor kurzem bin ich jeden Tag (mit dem 2jährigen im Anhänger) den Weg zur Kita gestrampelt, knapp 2km, das war gut. Aber geht langsam einfach nicht mehr. Jetzt geh ich die Strecke oft zu Fuß.
War bis zum Sommer einmal in der Woche auf dem Pferd unterwegs (kein Reithallensport, sondern nur im Gelände). Damit will ich auch wieder anfangen, wenn der Körper sich nach der Geburt erholt hat. Ansonsten bin ich so viel wie möglich draußen, freu mich auf die Gartenarbeit im Frühling und werde dann auch wieder regelmäßiger stramm spazieren gehen. Dann kann der Kleine nämlich Laufrad fahren und wir marschieren mit dem Kiwa nebenher :-), während der Große in der Kita ist.
LG
Conny
Re: Sport
Antwort von Lakshmi01, 30. SSW am 16.01.2014, 16:03 Uhr
Also eigentlich gehe ich 2 - 3 mal die Woche ins Fitnesscenter - Crosstrainer, geräte und Laufband Und zusätzlich noch einmal zur Schwangerschaftsfitness....... eigentlich ....weil ich seid kurz vor Weihnachten nicht mehr durfte- ab morgen will ich wieder anfangen,wenn es denn mein Kreislauf wieder mitmacht
Re: Sport
Antwort von Socke, 29. SSW am 16.01.2014, 17:29 Uhr
Seit ich schwanger bin, ist es weniger geworden. Vorher bin ich einmal in der Woche ins Zumba, das habe ich mich schwanger nicht mehr getraut. Dazu habe ich je nach Zeit mehrmals die Woche Yoga gemacht. Da war ich dann bei den meisten Übungen unsicher, ob ich sie noch machen darf. Die DVDs für Schwangere haben mir am Anfang keinen Spaß gemacht, also hab ichs gelassen Damit will ich jetzt nochmal anfangen. Aktuell gehe ich einmal die Woche zum Kundalini-Yoga für Schwangere und einmal mit meinem Mann in den Tanzkurs. Das Tanzen ist aber wohl bald gegessen, denn wir können viele Figuren kaum noch tanzen. Der Bauch ist so oft im Weg. 
Ansonsten gehe ich regelmäßig mit meinem Vater und den Hunden spazieren...
Re: Sport
Antwort von JaDaFe am 16.01.2014, 18:55 Uhr
Dagegen kommn ich mir ja richtig faul vor.
Ich mach Garnichts. Nur den Haushalt, tagsüber meinem 15monate alten Sohn hinterherrennen damit er nichts dummes anstellt und 2-3mal täglich mit dem Hund raus. Muss auch ehrlich sagen, dass ich keine Lust hab mich noch großartig zu bewegen wenn der kleine schläft. Bin froh wenn ich mal ne Stunde nichts tun kann.
Re: Sport
Antwort von NinnyM, 30. SSW am 20.01.2014, 13:52 Uhr
Schwimmen + anschliessend eine Art Aquafitness fuer Schwangere
Tanzen ( Standard & Latein ) - noch...
Schwangerschaftsyoga nach einer DVD
Radfahren, aber das wird mir mit 12 kg Kind auf dem Rad langsam zu anstrengend...
Ähnliche Fragen und Beiträge in unseren Foren rund um die Schwangerschaft:
Sportkurs
Hallo
Ich hatte heute meine erste Stunde vom „Fit in der Schwangerschaft“-Sportkurs und es war definitiv anstrengender als gedacht.
Hätte erwartet, dass es etwas ...
von Karoliinii, 9. SSW 08.11.2022
Stichwort: Sport
Bräunlicher Ausfluss - Sport?
Hallo ihr Lieben! Ich habe gerade in der Slipeinlage zwei kleine bräunliche Flecken gehabt und dann mit Papier "nachgeschaut" - im Ausfluss in der Scheide waren ein paar rosa Stellen zu sehen. Ich hatte das in meinen letzten Schwangerschaften schon öfter, es war dann ...
von -Katharina-, 7. SSW 06.09.2022
Stichwort: Sport
Huhu :D Sport
Hallo ihr Lieben,
ich habe am 16.08. positiv testen dürfen. Das wäre nun meine 3.Schwangerschaft. Meine beiden Töchter sind 1 und 2 
. Ich habe es irgendwie schon gefühlt, dass ich schwanger bin aber auch beim 3.mal wird es nicht ...
von Azra2, 6. SSW 26.08.2022
Stichwort: Sport
Wie oft macht ihr Sport?
Guten Abend zusammen :-) Mich würde mal interessieren, wie oft ihr pro Woche Sport macht und was für welchen. Vor der Schwangerschaft habe ich viel Sport gemacht, Kampfsport und Laufsport vorzugsweise. Das ist jetzt beides logischerweise weggefallen, bzw. Laufen dürfte ich ...
von Goldiebee, 31. SSW 30.01.2021
Stichwort: Sport
Wer macht noch Sport?
Guten Abend, ich treibe schon immer regelmäßig Sport und versuche das jetzt auch so gut es geht. Aber es ist sooooo anstrengend geworden und ich merke echt einen totalen Unterschied. Auch wenn es natürlich normal ist, dass der Körper jetzt nicht mehr so Leistungsfähigkeit ist, ...
von Karola@Baby, 23. SSW 10.12.2019
Stichwort: Sport
Sport?!
Hallo Macht denn von euch jemand Sport? Wenn ja was und wie oft? Ich gehe 1x die Woche zu Zumba. Natürlich in entspannterer Form und springen. Mir tut das unheimlich gut. In meiner ersten SS bin ich bis nach dem errechneten ET ins Fitnessstudio gegangen und trotzdem kam ...
von Mama-Peach, 14. SSW 20.10.2019
Stichwort: Sport
Ab wann wieder Sport?
Huhu ihr Lieben,
Ab wann kann man wieder normalen Sport treiben inkl. Bauchtrainig? Ich habe hier so eine tolle Sport DVD die unbedingt geschaut werden will. Der Sommer naht und ich will ein bisschen in Form kommen 
...
von Jacky840611 20.05.2019
Stichwort: Sport
Sport in Schwangerschaft
Liebe Mädels Ich wollte mal fragen, was ihr so an Sport macht in der Schwangerschaft? Läuft jemand von euch? Ich musste aufgrund von Blutungen am Anfang der Schwangerschaft für 6 Wochen pausieren. Jetzt habe starte ich langsam wieder (inkl. Muskelkater ;-) und versuche mich ...
von anemoone, 15. SSW 18.10.2018
Stichwort: Sport
Wie sportlich unterwegs seid ihr noch?
Hey, mich würde mal interessieren, wie sportlich ihr zurzeit alle noch seid? War ja selber zwei Wochen krank Anfang Dezember und diese Woche war so viel und jeden Tag saß anderes dass ich nicht zu meinem Zirkeltraining gehen konnte (leider darf ich sowas Cooles wie Aerobic ...
von Estepona, 26. SSW 17.12.2016
Stichwort: Sport
Sporteln und andere Mamis kennenlernen...
Hallo zusammen... ich bin eher eine von aktiven Sorte und außerdem plane ich gerne alles kontrolliert, von daher bin ich wohl recht schnell in der 12. KW mit meinen Anliegen 
Hab ihr euch schon für Sportkurse extra für Schwangere ...
von SanBi, 12. SSW 27.09.2016
Stichwort: Sport
