zurück| Geschrieben von neemi, 15. SSW am 12.04.2020, 16:04 Uhr |
Schwanger Übergewicht - Ängste
Ihr Lieben, ich bin mit ca 87 oder 88 kg gestartet (1,70m groß) und war in der 13 SSW. bei 91kg. Bin jetzt in der 15. Ich hab zu Hause keine Waage, aber ich fühle mich schon richtig dick und habe das Gefühl ich bin jetzt schon ein riesiger Wal. Ich sah schon immer ein bisschen "schwanger" aus (wurde sogar 2x drauf angesprochen, als ich gar nicht schwanger war) und das ist jetzt noch schlimmer. Von den Zutaten her ernähre ich mich recht gesund (viel Gemüse und so), aber ich kriege halt von Null auf 100 extremen Heißhunger und fühle mich schwach, bis ich was gegessen habe und esse dann vielleicht auch zu viel, keine Ahnung.
Ich hab jetzt ich totale Angst, dass ich sehr viel zunehme und alle möglichen Probleme kriege wie Schwangerschaftsdiabetes, Wassereinlagerungen, werde ich mich überhaupt noch hinhocken oder andere Positionen einnehmen können bei der Geburt, etc. etc.
Gehts jemandem ähnlich? Ich bin gerade etwas in Panik...
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Re: Schwanger Übergewicht - Ängste
Antwort von Annarinchen, 14. SSW am 12.04.2020, 16:32 Uhr
Hey, ich bin auch ziemlich übergewichtig... Bin 1,70 groß und beim ersten Kind vor 3 Jahren mit 95kg gestartet. Bis zum Ende hatte ich 108kg. Die 13kg waren nach 3 Monaten komplett runter, ich hatte weder Schwangerschaftsdiabetes, noch Wassereinlagerungen. Hatte keine probleme in der Bewegung. Dass die Geburt in einer Sectio endete, hatte nichts mit meinem Gewicht zu tun.
Tatsächlich ist es so, dass man je mehr man wiegt, umso weniger zunehmen "soll" in der Schwangerschaft. Hab ich Mal gelesen. Aber trotzdem kann und wird man zunehmen. Dieses Mal bin ich mit 98 
kg in die Schwangerschaft gestartet. Ich hoffe ich nehme nicht mehr als 9kg zu. Aber zurücknehmen tue ich mich nicht. ich esse natürlich überwiegend Gemüse und Obst, trinke zuckerfreie Getränke, keine schokolade vorm TV usw, aber wenn ich Hunger habe (und ich bin froh, dass ich wieder alles bei mir behalte), dann esse ich zwischendurch auch Brot, Gurke, birne, Apfel usw...
Deshalb würde ich an deiner Stelle auch versuchen bei den Heißhunger Attacken eher nicht auf süßes zu setzen um einfach dem gestationsdiabetes zu entkommen.
Aber ich weiß nicht, ob es nicht einen doch trifft, wenn es irgendwie veranlagt ist... Kenne mich da nicht aus.
Re: Schwanger Übergewicht - Ängste
Antwort von BrombeerBaby am 12.04.2020, 16:33 Uhr
Hallo du,
Ich hatte schon immer etwas mehr auf der Hüfte.
Bei meiner dritten SS bin ich mit 92kg gestartet (auch 1,70 m groß).
Ich hatte weder Diabetes, noch Wassereinlagerungen, noch Krampfadern, noch sonst etwas.
Vor der SS hatte ich schon leichten Bluthochdruck. Dafür bekam ich vorab schon Tabletten, welche ich dann auch in der SS weiter nahm.
Nach der Geburt durfte ich sie absetzen.
Geendet hat die SS in der 41 SSW mit 98kg.
Auch in den anderen beiden Schwangerschaften hatte ich Übergewicht. Es war aber immer alles in Ordnung.
Liebe Grüße und alles Gute
Re: Schwanger Übergewicht - Ängste
Antwort von Sarina1989, 12. SSW am 12.04.2020, 17:14 Uhr
Also *schäme mich* ich bin 173 und wiege aktuell 118 Kilo 
ich esse eigentlich weniger wie meine 6 jährige Tochter sie ist nen dünner Hering.
Aber abgenommen hab ich die letzte Zeit nur 800 gramm.
Re: Schwanger Übergewicht - Ängste
Antwort von Lulamae, 14. SSW am 12.04.2020, 19:40 Uhr
Das ist jetzt meine dritte SS und je mehr ich bisher wog desto weniger nahm ich zu.
Es ist ähnlich wie bei dir. Ich esse nicht viel Mist - habe nichts süßes zu Hause normal und achte drauf aber essen teilweise um Sodbrennen los zu werden :/ oder einfach mal so :/ Und mein Stoffwechsel ist sicher auch kein Traum.
Meine Schwangerschaften waren schwierig aber nicht wegen dem Gewicht.
Achte einfach auf eine Ausgewogene Ernährung und mach dir keinen Kopf. Gewichtszunahme ist normal in der SS und direkt nach der Geburt sind oft schon so 10kg weg :)
Ich fand es allerdings schwerer unterm Stollen nicht zu Futtern 
DAS hat solchen Heißhunger ausgelost bei mir
Re: Schwanger Übergewicht - Ängste
Antwort von Mamajuni16, 14. SSW am 12.04.2020, 20:40 Uhr
Ja hier
Habe gestartet mit 89kg, bin jetzt bei 91,3 allerdings bin ich nur 1,59m klein 
ich esse auch echt viel salat, Gemüse, Obst usw aber ab und zu überkommt es mich und dann schiebe ich dich was süßes rein...
Jetzt an Ostern haben wir auch noch mega viel Schokolade geschenkt bekommen, mein Mann ist die garnicht gern, ich dagegen total
und jeder sagt "ach, ist doch nicht so schlimm, das kriegste schon wieder runter" aber ich hab auch mega Schiss, wie ich bis Oktober aussehen und mich fühlen werde
Re: Schwanger Übergewicht - Ängste
Antwort von neemi, 15. SSW am 12.04.2020, 23:30 Uhr
Ach, vielen Dank Euch allen. Ich fühle mich schon besser. Werde jetzt einfach noch ein wenig mehr darauf achten und mir vorher schon gesunde Snacks (z.B. Karotten) vorbereiten (bzw. mein Mann wird das machen 
). ich wünsche Euch allen Alles Gute!
Re: Schwanger Übergewicht - Ängste
Antwort von Ani.Me am 13.04.2020, 13:30 Uhr
Hallo Neemi,
erstmal wiegst du nur etwas zu viel, du bist nicht krankhaft fettleibig. Ohne, dass ich die genauen Zahlen kenne, denke ich nicht, dass du dir große Sorgen um gewichtsbedingte Komplikationen machen musst.
Wenn es Übelkeit/Energie/Hunger etc. zulassen, dann Versuch auf eine ausgewogene Ernährung zu achten und so gut es geht in Bewegung zu bleiben. Dann wirst du wahrscheinlich nicht allzu viel zunehmen und wenn, dann ist es eine gesunde Zunahme. Dein Blutdruck sollte bei jeder Vorsorge überprüft werden, geh normal zum Zuckertest und dann musst du dir keine großen Gedanken machen.
Alles Gute für die weitere Schwangerschaft!
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