zurück| von majalino, 15. SSW am 29.12.2021, 6:26 Uhr |
schon WIEDER schlaflos :-(
Geistert noch jemand von euch nachts durch die Wohnung?
Bin gerade so frustriert. Ich habe die ganze Woche frei zwischen den Feiertagen und hatte mich so aufs Ausschlafen gefreut.
Stattdessen wache ich zwischen 3 und 5 auf und kann nicht mehr schlafen (muss da zwar auch in normalen Nächten aufs Klo, kann aber sonst direkt weiterschlafen).
Ich hole dann ein paar Stunden am Vormittag oder frühen Nachmittag nach - also genau dann, wenn es hell ist und ich eigentlich raus an die frische Luft will, oder mal auf den Crosstrainer, dazu bin ich dann aber zu fertig.
Abends ab 20, 21 Uhr hänge ich schon wieder in den Seilen ...
Mann :-(
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Re: schon WIEDER schlaflos :-(
Antwort von Romy1990, 15. SSW am 29.12.2021, 8:51 Uhr
Am Anfang hatte ich auch das Problem, dass ich Nachts oft wachgelegen habe. Rumlaufen tue ich dann generell nicht (außer zur Toilette) dass macht nur unnötig wach.
Seit ich meine Übelkeit mit permanenten kaugummikauen tagsüber im Griff habe und dadurch nicht mehr um 20/21 Uhr, sondern wie üblich zwischen 22 und 23:30Uhr ins Bett gehe klappts auch wieder mit dem Durchschlafen. Dadurch bin ich tagsüber auch nicht mehr so müde. Wenn doch, gibts nachmittags einen Cappuccino. Der schmeckt mir zum Glück wieder. In der ersten Schwangerschaft mochte ich keine Kaffee. Da war ich deutlich mehr müde.
Re: schon WIEDER schlaflos :-(
Antwort von majalino, 15. SSW am 29.12.2021, 10:33 Uhr
Das hört sich doch toll an bei dir :-)
Ich freu mich auch, das mir der Kaffee wieder schmeckt nach der Übelkeitsphase (ohnehin nur koffeinfrei, aber ich find es einfach gemütlich).
Ich wandere nachts auch nur aufs Klo und wenn ich nicht schlafen kann aufs Sofa, sonst störe ich nur meinen Mann.
Hatte ganz zu Anfang so eine Woche (SSW 5/6) und dass es jetzt wiederkommt, nervt.
Ich geh auch nicht so früh ins Bett (bei 20 Uhr Schlafenszeit wärs ja auch kein Wunder, um 5 wieder wach zu sein), sonst hätte ich nix von meinem Mann, der beruflich bedingt oft erst spät kommt.
Mal sehen, vllt ist es ja bald ausgestanden.
Re: schon WIEDER schlaflos :-(
Antwort von Jplang, 15. SSW am 29.12.2021, 12:01 Uhr
Ich kenne das zu gut. Gerade die vergangene Woche lag ich schon 2x nachts wach, auch immer so zwischen 4 und 6 Uhr. Ich versuche einfach so lange liegen zu bleiben, bis ich vielleicht doch wieder wegdöse - aber es ist super nervig und ich hoffe einfach, dass es sich bald wieder gibt. Auf die Toilette muss ich auch jede Nacht gegen 4 Uhr, kann jedoch eigentlich immer danach weiter schlafen 
schon verrückt, wie die Körper sich da umstellen 
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