Gewicht :-/

Huhu Mamis

Ich muss sagen - wie nach meiner letzten SS - fühle ich mich soooo unwohl. Ich hab noch einiges zu viel auf den Hüften und mag mich gar nicht anschauen. Nix passt gescheit und sieht auch nicht aus
Ich hab bislang noch keinen Sport gemacht, da ich unsicher bin ab wann das ok ist (Geburt ist 4 Wochen her, außerdem gibt es keine „verlässliche“ Schlafphase beim Baby wo man was machen könnte). Muss das mal auschecken ab wann es überhaupt wieder ok wäre…
Naja und bzgl der Ernährung bin ich auch unzufrieden. Esse nicht übermäßig viel aber halt auch nicht besonders gesund. Meist ist keine Zelt mit Baby zu kochen und mir fehlen die Ideen. Da sie auch mit Bauchweh zu kämpfen hat dürfen ja diverse Sachen nicht rein. Zwiebeln und Knoblauch liebe ich, lasse ich aber weg. Genauso viele andere Gemüsesorten. Läuft dann immer aufs selbe raus und das ist meist nicht wirklich healthy food .
Wie gehts euch diesbezüglich und wie regelt ihr das mit Essen/Kochen/Sport?
Ich möchte unbedingt meine Figur von vorher zurück - also ohne Zeitdruck, während ich sie voll stille werde ich keine richtige Diät machen. Aber auf Dauer fühle ich mich so nicht wohl.
Außerdem befürchte ich dass es wie bei meinem Sohn läuft: alle anderen Mamas haben einfach durchs stillen abgenommen - bei mir hat das rein gar nichts am Gewicht verbessert damals.
Sorry fürs Rumjammern, aber bin gerade etwas gefrustet.