zurück| Geschrieben von Fran., 22. SSW am 07.01.2024, 20:23 Uhr |
Gewichtszunahme
Hallo zusammen,
Ich melde mich, da ich mir aktuell etwas Sorgen mache. Ich nehme ununterbrochen zu und weiß nicht so recht in wie weit das ok ist. In den ersten Wochen habe ich mehr gegessen... aber seit Woche 12 ist alles wieder recht normal. Klar, mal was Süßes oder auch mal was Ungesundes. Alles in allem aber doch sehr ausgewogen, keine Süßgetränke etc...
In meiner 1. Schwangerschaft habe ich bis zum Ende genau 12 kg zugenommen. Der Gewichtsamstieg kam vor allem am Ende. Nun habe ich bereits 7 kg zugenommen und bin gerade mal in der 22. Ssw.
Wie ist das bei euch ? Wird es vielleicht auch wieder weniger?
Morgen beginnt mein Sportkurs... aber groß was ändern wird der vermutlich nicht.
Freue mich über Erfahrungsberichte..
Liebe Grüße
Franziska
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Re: Gewichtszunahme
Antwort von SMü34 am 07.01.2024, 22:53 Uhr
Bin normal schlank und sportlich
Habe in der 1 SS 17kg zugenommen und davon glaub ich 13kg im 2. Trimester
Somit waren es auch 7kg in SSW 22.
Nun in meiner 2 SS verhält sich das ganze exakt gleich…
Nach 4 Monaten war ich damals wieder bei meinem Ausgangsgewicht, daher bin ich nun etwas entspannter als in 1 SS
Re: Gewichtszunahme
Antwort von bluemchen1307 am 08.01.2024, 10:45 Uhr
Hallo,
Kann da vielleicht nicht so gut mitreden, hatte bei meinen ersten beiden Schwangerschaften jeweils ca 9 kg zugenommen.
In der jetzigen bis jetzt ca. 4kg.
Kann aber immer schon essen was ich will und wieviel ich will, mein Gewicht ist immer leicht untergewichtig. Darum finde ich es für mich schon super, wenn ich jetzt in der Halbzeit schon 4 kg drauf habe 
Ich finde also 7 kg nicht so viel, da hört man von anderen ganz andere Werte. Und wenn du dich ausgewogen ernährst und Bewegung machst, passt es sicher
LG und alles Gute!
Re: Gewichtszunahme
Antwort von JasminZimtstern, 22. SSW am 08.01.2024, 14:42 Uhr
Hallo, ich habe in der ersten Schwangerschaft zum Ende hin + 20,5 kg drauf gehabt. In der 22. SSW war es schon 12 Kilo.
Klar, das ist zu viel und mir ging es auch nicht so gut. Ich war immer schlank und plötzlich 20 Kilo mehr war sehr anstrengend. Ich habe bis zur zweiten Schwangerschaft auch nur 10 Kilo davon runter bekommen.
Jetzt bin ich bei plus 2,5 Kilo zum Startgewicht. Ich mache keine Diät, aber trinke auch nur Wasser oder Tee und esse wenig Süßigkeiten. Ich koche daheim so gesund wie möglich.
Diese 2,5 Kilo habe ich auch von einer Woche vor Weihnachten bis jetzt zugenommen davor absolut nichts. Also, wie gesagt in der ersten Schwangerschaft hatte ich bis dahin schon plus 12 Kilo. Bei dir ist alles gut so 
Re: Gewichtszunahme
Antwort von Mips, 22. SSW am 09.01.2024, 4:48 Uhr
Liebe Franziska
Ich hab nach meiner letzten FG vor 10 Mt rund 5kg zugelegt trotz Diät und enorm viel Ausdauerport. So brachte ich mein Gewicht auch nicht mehr ganz runter. Verglichen mit Beginn der jetztigen SS bin ich (21+2) bei plus knapp 6kg (wenn der anfängliche Gewichtsverlust von 1kg einberechnet wird). Auch jetzt hab ich täglich 1h Bewegung (1h Arbeitsweg per e-Bike, mal sonst Rad, SS Gym, Stepaerobic, Schwimmen, Langlauf) und ein recht gesundes Essverhalten, da meine Ärztin Sorge hat, ich könnte eine Präeklampsie entwickeln. Mit meiner Weisskittelhypertonie lass ich einige Ärzte verzweifeln…
Ich passe nicht mehr in meine Winterklamotten, drum weiss ich noch nicht so recht, wie lang ich meinen Arbeitsweg noch mit dem Rad zurücklegen kann. Du siehst, auch bei mir ein Thema. Vermutlich macht es mehr Sinn, die Zunahme anzunehmen. Sie wird schon Sinn machen und wie jemand schrieb, geht das ja nachher wieder runter. 
ich vertrau mal drauf.
Ich möchte schlafen. Geht nicht… 
Re: Gewichtszunahme
Antwort von Malaf, 24. SSW am 09.01.2024, 18:16 Uhr
Ich glaube das ist einfach unterschiedlich,
Ich habe bisher nur ca 1-2 kg :/ die Ärzte meinen aber es ist alles gut..
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