zurück| Geschrieben von strange1993 am 16.07.2015, 11:18 Uhr |
Gewicht
Hallo,
wollte mal wissen wie ihr den Kampf an geht mit den letzten Killos?
Habe 5 Killos die nicht runter wollen.
Habe jetzt eine tolle App gefunden, wo man einträgt was man isst und der zeigt dann an wie viel Kalorien man verbraucht hat. Durch das Iphone ist ja eine App mit Schrittzähler drin und wenn ich mich bewege kann ich noch extra Kalorien dazu verdienen. Mal schauen ob es damit villeicht besser klappt.
Bin damit seit gestern dran und merke schon das manche Artikel doch recht viele Kalorien haben und versuche jetzt bewusst nicht immer zu den leckeren Dingen zu greifen. ;)
Hoffe das es klappt.
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Re: Gewicht
Antwort von lilule am 16.07.2015, 11:39 Uhr
Die Geburt ist ja noch nicht so lange her! Bei mir sind es noch 2-3 kg. Mit dem Stillen geht das Gewicht aber langsam runter. In meine Klamotten passe ich noch nicht ganz, zumindest mein Bauch nicht. Beim Grossen waren es etwa 3 bis 4 Monate. mal sehen, wie lange es dieses Mal dauert. Meine Maus ist 2 Monate alt. Bald fange ich mit der Rueckbildung an, dann geht der Bauch hoffentlich schnell weg. so war es zumindest beim grossen!
Re: Gewicht
Antwort von Danilita am 16.07.2015, 12:49 Uhr
Ich hatte ja während der SS 20 kg zugenommen. Ich weiß nicht was ich jetzt wiege, hab seit der Geburt noch nicht auf der Waage gestanden, aber in meine Hosen passe ich noch nicht rein. Auf mein Gewicht will ich auch gar nicht zurück. Ich hatte xs oder 164... Aber im Moment passe ich noch nicntmal in die S.
Re: Gewicht
Antwort von strange1993 am 16.07.2015, 18:12 Uhr
Okay =)
Ich passe in alte Sachen wieder rein, aber manche Sachen auch noch nicht. Aber wenn ich mich zurück erinnere, dann hatte ich die vor der Schwangerschaft auch länger nicht getragen.
Aber ich will sowieso weniger als vor der Schwangerschaft wiegen, weil ich dort etwas mehr hatte und so nicht so ganz zufrieden war.
Re: Gewicht
Antwort von Wakki84 am 16.07.2015, 20:22 Uhr
Bin noch bei 5 kilo mehr. Allerdings will ich mein altes Gewicht nicht mehr erreichen. 47kg sind einfach zu wenig, auch wenn ich nur 1.63 bin. Bei mir saß z.t. nicht mal 34 richtig gut. Fände es super wenn bis zum Ende der stillzeit noch 1-2 kilo weggehen. Mehr muss aber echt nicht... Klamotten passen alle wieder. Sehen jetzt auch besser an mir aus.
Re: Gewicht
Antwort von MaiKind2015 am 16.07.2015, 20:28 Uhr
Also ich hab nach knapp 10 Wochen auch noch gut 3 kg mehr auf den Rippen. Aber das stört mich nicht so sehr. Irgendwann müssen die wieder runter, aber jetzt noch nicht. Da ich stille mache ich mir da keinen großen Stress. Erstmal verbraucht stillen Kalorien (wenn auch bestimmt nicht so viele wie ich zu mir nehme) und dann versuche ich mich auch noch gesund zu ernähren.
Aber eine Bitte an die Still-Mamis: Macht bitte keine Radikal-Diät. Dann greift der Körper auf Eure Fettreserven zurück und in diesen haben sich aber auch Umweltgifte abgelagert und die gelangen direkt in die Milch.
Also lieber noch ein wenig genießen und die paar Röllchen nicht so ernst nehmen.
Re: Gewicht
Antwort von flower515 am 16.07.2015, 22:05 Uhr
Hallo, ich habe 15kg zugenommen und habe noch 9kg davon drauf.
Ich stille und ernähre mich ganz normal. Meine Maus ist jetzt genau 8 Wochen alt. Bei meinem Sohn die auch erst nach dem abstillen mit einer Radikaldiät weggegangen. Ich habe also keine Hoffnung das noch was einfach so purzelt. Ich wiege jetzt 71kg.
Mein problem ist das mir keine Hosen richtig passen. Am Bauch brauch ich gr. 42, an den Oberschenkeln 40 und an meinen Waden schlabbert alles so extrem. Ich bin im Moment echt unförmig und das stört mich jetzt im Sommer schon. Ich finde keine schönen passende Klamotten.
Re: Gewicht
Antwort von Tantechrisi am 17.07.2015, 7:20 Uhr
Ich habe 16 Kilo zugenommen drauf sind noch 9...aber da ich vor der Schwangerschaft schon paar zu viel hatte, möchte ich insgesamt 15 Kilo abnehmen...aber natürlich erst wenn ich nicht mehr Stille...denn durchs stillen nehme ich nicht ab,,,dazu hab ich zu viel Hunger! ;)
Re: Gewicht
Antwort von petra90 am 17.07.2015, 8:32 Uhr
Hihi bei mir sinds auch 5 kg, die nicht runter wollten :D... die letzte Hürde..
Mit stillen alleine ging da gar nichts mehr. Ich schau jetzt wieder seit ein paar Wochen mehr auf gesunde Ernährung und laufe jeden Tag am Laufband 22 Minuten.. Nicht mehr und nicht weniger.. ich weiß, dass klingt, als hätt ich einen an der Waffel haha... :D
Jetzt sinds noch 2 kg, dann bin ich wieder mehr als zufrieden :-)
Re: Gewicht
Antwort von happiness am 17.07.2015, 10:26 Uhr
hallo ich hatte auch 15 kg zugenommen und bin jetzt noch bei 2kg mehr als vor der SS. In meine alten Klamotten passte ich schon direkt nach der Geburt rein und die letzten übrig gebliebenen Kilos bekomme ich auch noch runter. Mit der Rückbildung hab ich jetzt diese Woche begonnen, vielleicht bewirkt die noch etwas ;)
Re: Gewicht
Antwort von Maiglöckchen15 am 17.07.2015, 10:38 Uhr
Ich hab mich heute tatsächlich auch mal auf die Waage gestellt - in den Kreißsaal bin ich mit +19,5kg gegangen, heute nach 9 Wochen sind es noch +6,2kg. Da ich voll stille mache ich mir keinen Stress. Sollte nach dem Abstillen noch was drauf sein, werd ich was tun. Es nervt nur etwas dass ich nur eine passende Jeans habe und sonst nur die von meinem Mann passen...
Re: Gewicht
Antwort von spanisheye am 17.07.2015, 10:48 Uhr
Ich mache mir keinen Stress. Bei mir ist noch nichts unten und ich habe noch viel abzunehmen. Es ist wie es ist. Unser Körper hat eine Höchstleistung vollbracht und will sich wohl noch erholen. Ab Oktober gehe ich wieder in Sport und dann geht das hoffentlich von allein. Aber hauptsache Sport. Habe mir bis Mai wieder Konfektionsgröße 38 (vorher 36/38) vorgenommen. Da sind wir auf eine Hochzeit eingeladen. Das sind einige Kilos. Aber wenn es nicht sein soll, ist es halt so. Dann dauert es wohl länger. Von Radikaldiäten halte ich auch sonst nicht viel. Sport und gesunde Ernährung reichen um ein gesundes Wohlfühlgewicht zu bekommen.
Re: Gewicht
Antwort von Maiglück2015 am 17.07.2015, 13:49 Uhr
Hi.
Ich bin noch bei -12kg zum Startgewicht. Habe in der SS nichts zugenommen, sondern abgenommen. Rückbildungskurs läuft.
LG
Re: Gewicht
Antwort von DieKatha1984 am 17.07.2015, 14:37 Uhr
Mir gehts so wie Tantechrisi. Ich hab 16 zugenommen in der Schwangerschaft und 9 sind noch drauf. Wiege jetzt 60 Kilo bei 1,56m, was mich seeehr unzufrieden macht, da mir nichts passen will aber wenn ich meinen kleinen Prinz anschaue, ist das auch vergessen 
Ich hab schon gedacht, dass nach der Geburt weniger drauf bleibt aber jeder Körper reagiert anders und meiner ist wohl auf Sparflamme, denn beim (Voll-)Stillen purzelt bislang auch nichts. Aber ich denke gar nicht dran, jetzt eine Diät zu machen, mein Kleiner soll kriegen, was ihm zusteht.
Die Zeiten von bauchfrei und Hotpants will ich eh nicht mehr zurück aber in meine alte 36 reinzupassen wäre schon mal wieder fein. Jetzt im Sommer kann man den Speck ja leider nicht soo gut kaschieren 
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