zurück| Geschrieben von Erstlingsmami21, 27. SSW am 18.03.2021, 15:26 Uhr |
Gassirunde und Schwangerschaft
Hi in die Runde
Wir haben eine wunderschöne, aufgeweckte, tollpatschige und total liebe Boxer-Schäferhundhündin.
Seit ich weiss das ich schwanger bin, versuche ich die Gassirunden strukturierter zu führen. Was bis jetzt auch gut lief. Jetzt habe ich das Gefühl, umso fortgeschrittener meine Schwangerschaft wird umso weniger hört sie und führt sich beschützender auf. Es wird immer schwerer sie ruhig zu halten. Nun ist meine Frage wie fühlt sich direkt ein hartwerdender Bauch an? Meine hebamme meinte, dass dieser nicht mehr als 3x pro Stunde hart werden sollte. Sollte ich mich nicht irren, habe ich das alleine in den ersten 30mins schon 
Löst das Frühgeburten aus? Da ich umstandsbedingt zuhause bin geh ich mit dem Hund, damit sie nicht 8-10std aushalten muss
Beitrag beantworten
Re: Gassirunde und Schwangerschaft
Antwort von Anairda, 28. SSW am 18.03.2021, 17:38 Uhr
Also die Übungswegen kann ich ganz deutlich von einem harten Bauch durch "Überanstrengung" unterscheiden.
Übungswehen: ich merke ein kurzes (ca. 30 sec-1min) Zusammenziehen meines Uterus. Den kann ich förmlich spüren. Es ist unangenehm (v.a., wenn die Blase voll ist), aber nicht wirklich schmerzhaft. Man kann es von außen als ein symmetrisches, dichtes Paket rund um den Bauchnabel sehen und auch tasten.
Harter Bauch d. Anstrengung (sehr langes Sitzen, Heben, Ziehen, Schieben von Dingen): die gesamte Bauchdecke ist gespannt. Es fühlt sich tlw so an, als würde der Bauch gleich platzen. Ich kann ganz deutlich fühlen, dass es die Bauchdecke ist, die angespannt ist. Wenn ich mich hinlege, wird sie rasch weicher und das unangenehme Gefühl lässt nach.
Ich war als das mit dem permanent harten Bauch d. Belastung anfing super verunsichert. Ich hab dann eine entspannte Position eingenommen und bin in mich gegangen und hab die "Gefühle" verglichen.
Versuch dich zu entspannen und falls du unsicher bist oder der harte Bauch trotz Entspannung nicht weggeht oder regelmäßiger wiederkehrt, lass es doch vorsichtshalber abklären.
Dann fühlst du dich auch besser. Wenn du weißt, dass alles in Ordnung ist, kannst du mit dem Gefühl auch besser umgehen.
Re: Gassirunde und Schwangerschaft
Antwort von cm2507 am 18.03.2021, 19:32 Uhr
Versuch einfach langsam zu gehen. An sich ist Spazierengehen super, gesund, hält dich fit. Wenn du nicht das Gefühl hast nach einer gassi-Runde den ganzen Tag einen harten Bauch zu haben würd ich mir keine Sorgen machen.
Re: Gassirunde und Schwangerschaft
Antwort von Tin2385, 27. SSW am 19.03.2021, 5:34 Uhr
Hallo 
Meine Cane Corso Hündin läuft zwar eher wie ne Schlaftablette, aber ich weiß was du meinst. Ich denke auch, dass es die Anstrengung ist. Versuch es mal mit einem stützenden Bauchband, mir hilft das sehr. Ohne kann ich gar nicht mehr gehen.
Lg & alles gute 
YOGA!!!
Antwort von kia-ora am 19.03.2021, 8:52 Uhr
Die Lösung des Problems ist ganz einfach: YOGA!
Seit meiner zweiten Schwangerschaft muss ich 2 bis 3 mal pro Woche Yoga machen, sonst schaffe ich auch zu wenig.
Bei mir steht allerdings deutlich mehr auf dem Plan als nur ein Hund. Bei mir ging es in erster Linie ums Ausmisten der Pferdeboxen. Hinzu kommen noch Spaziergänge mit dem Hund und geführte Ausritte mit den Kids. Da kommen schnell mal 3 Stunden Spaziergang zusammen und dann anschließend das "Schubkarren-rennen". (Vom Hausputz mal ganz abgesehen.)
Mit Yoga lief es in der 2. und 3. Schwangerschaft und jetzt auch bei Baby Nummer 4. Darauf kann ich mich prima verlassen.
Da ich gestern von der Treppe gestürzt bin, werde ich auch gleich ein Stündchen Yoga machen. Abgesehen von den blauen Flecken, muss ich dringend die verspannten Muskeln wieder lockern.
Re: Gassirunde und Schwangerschaft
Antwort von Erstlingsmami21, 27. SSW am 19.03.2021, 9:01 Uhr
Beim Spazierengehen hab ich schon Umstandshosen an. Denke aber vllt ist das doch zu wenig Spannung/Halt wenn die süße zieht
ohne Leine ists ja entspannt, aber halt wenn sie an der Leine ist und andere Hunde uns begegnen
Re: Gassirunde und Schwangerschaft
Antwort von Erstlingsmami21, 27. SSW am 19.03.2021, 9:08 Uhr
Dann hab ich wirklich mehr nen angespannten Bauch beim Gassi gehen. Die Übungswehen sind dann doch geringer. Ich werde das wirklich mal lieber abklären, wenn ich den nächsten Termin hab. Man möchte halt einfach nichts falsch machen
Re: YOGA!!!
Antwort von Erstlingsmami21, 27. SSW am 19.03.2021, 9:13 Uhr
An sich ist mein Tagesverlauf auch recht voll gepackt. Aber am Schlimmsten ist es mit dem Bauch halt beim Gassi gehen. Einkaufen, Getränke schleppen, Haushalt, Kochen etc alles kein Problem. Aber ich denke dass das unkontrollierte Ziehen unserer Hündin mich halt mehr fordert und anstrengt. Man möchte halt einfach nichts falsch machen was dem Baby oder einen selbst schadet. Yoga hab ich von gehört Trau mich da irgendwie nicht ran 
Re: YOGA!!!
Antwort von kia-ora am 19.03.2021, 10:53 Uhr
Wir gehen mit unserem Hund in eine Hundeschule. Dort trainieren wir erwünschtes Verhalten und reduzieren nach und nach die Unarten.
Warum Angst vor Yoga??? Ich habe mir ne DVD für Schwangere gekauft und einfach losgelegt. Was sollte da schief gehen???
Re: YOGA!!!
Antwort von May20, 29. SSW am 20.03.2021, 10:51 Uhr
Wenn man vor der Schwangerschaft noch nie Yoga gemacht hat, sollte man da ohne richtige Anleitung durch einen Yogalehrer schon etwas vorsichtig sein. Ich hab schon vorher Yoga gemacht und mache jetzt zwischendurch Übungen bei Gymondo. Und ich merke schon, dass mir nicht alles gut tut, was im Video vorgemacht wird, obwohl die Trainerin in den Videos selbst schwanger ist. Aber die hat halt auch ein ganz anderes Fitness-Level. Diese Übungen lasse ich dann lieber.
Also Yoga in der Schwangerschaft = ja, aber nur mit fachkundiger Anleitung, wenn man keine Erfahrung hat. Ansonsten gibt das schnell Rücken- oder andere Schmerzen oder im blödesten Fall auseinanderklaffende Bauchmuskeln nach der Geburt.
Aber grundsätzlich sollte man sich schon bewegen, da hast du auf jeden Fall Recht.
Re: Gassirunde und Schwangerschaft
Antwort von Anyta1, 29. SSW am 05.04.2021, 0:00 Uhr
Mein Hund zieht auch sehr, ich habe mir eine Bunjee-Leine bestellt. Und zwar ist es eine Leine mit einer Rückkopplung und hilft wirklich sehr..Die Spaziergänge sind viel entspannter geworden und es tut nichts mehr weh wenn mein Jacky-Mischling wieder abdreht. So eine Leine kann ich nur empfehlen.
Ähnliche Fragen und Beiträge in unseren Foren rund um die Schwangerschaft:
Schwangerschaft, Kleidung
Hallo ihr lieben, Erstmal herzlichen Glückwunsch an alle werdende Mamas! Da ich selber im April mein kleinen bekommen dachte ich mir falls jemand der vor der Schwangerschaft 38/40 getragen hat und jetzt dementsprechend Umstandmode sucht ( Blusen, Hose usw.) kann sich gerne bei ...
von Vlora 18.01.2024
Stichwort: Schwangerschaft
Blasenentzündung während der Schwangerschaft
Hey ihr Lieben, ich bin aktuell in der 19. Ssw. und habe heute vom FA Fosfomycin Aristo 3000mg verschrieben bekommen, da ich eine blöde Blasenentzündung habe.. hat das jmd von euch während der Schwangerschaft genommen? Und kann mir dies bedenkenlos weiterempfehlen? Bin da ...
von Lisa.., 19. SSW 16.01.2024
Stichwort: Schwangerschaft
Sport in Schwangerschaft Rat und Empfehlung
Hallo alle 
Wie ja schon erwähnt bin ich ja „vollschlank“ 
Bei meiner Hebamme gegenüber (teilen sich die kompletten Räumlichkeiten) ist ein yoga Training, natürlich auch für ...
von Kia83, 12. SSW 02.12.2023
Stichwort: Schwangerschaft
Impfungen in der Schwangerschaft
Hey. Ich komme heute mal mit einer kleinen Meinungsumfrage um die Ecke. Meine FA bietet einen umfangreichen Katalog an Zusatzleistungen in der Schwangerschaft an, die teilweise die Krankenkasse trägt, teilweise selbst zu zahlen sind. Unter anderem steht da die Empfehlung sich ...
von Chaosbande, 8. SSW 05.11.2023
Stichwort: Schwangerschaft
Erste Schwangerschaft
Hallo meine Lieben! Auch ich darf mich freuen und erwarte Mitte Juni unser erstes Baby. ich bin total überwältigt und hatte gestern meinen ersten offiziellen Ultraschall mit pochendem Herzchen. Ich wollte mal fragen ob jemand von euch auch im Beschäftigungsverbot ist und wie ...
von Motte98, 9. SSW 03.11.2023
Stichwort: Schwangerschaft
Schwangerschaftsvitamine
Hey, welche Schwangerschaftsvitamine nehmt ihr? Ich habe vor der Schwangerschaft immer Femibion 0 Babyplanung genommen und hab jetzt noch eine Probepackung von Femibion1 da. Jetzt hab ich mich aber belesen, dass Femibion gar nicht so super sein soll. Ich überlege ob ich ...
von Jil_2021 22.10.2023
Stichwort: Schwangerschaft
Angst vor nicht intakter Schwangerschaft
Hallo Mädels 
, seitdem ich heute etwas über Windei und nicht intakter Schwangerschaft gelesen habe, mache ich mir wahnsinnige Sorgen :(. Ich habe wirklich kaum SS Symptome. Ich bin nächsten Mittwoch bei 5+1 bei meiner ...
von Pralinchen4, 5. SSW 18.10.2023
Stichwort: Schwangerschaft
Zweite schwangerschaft
Hallo zusammen Ich wünsche erstmal allen die gerade auch schwanger sind ne stressfreie Schwangerschaft Ich bin mit meinem zweiten Kind schwanger und freu mich sehr der werdende Papa freut sich auch sehr Aktuell kämpfe ich mit ziemlich starke Schmerzen in den Brüsten ...
von sabse1904, 4. SSW 18.10.2023
Stichwort: Schwangerschaft
Schwangerschaftstest
Hallo ihr Lieben… ich kugel hoffentlich bald das zweite Mal mit… Mein Zyklus ist sehr unregelmäßig. Von 27 bis 40 Tage war in letzter Zeit alles dabei. Heute bin ich bei Tag 33. ich weiß nicht, wann mein Eisprung war (sind noch ohne viel Drumherum am Baby machen). der ...
von BaldMama 01.10.2023
Stichwort: Schwangerschaft
Schilddrüsenhormon in der Schwangerschaft verschrieben bekommen
Vielleicht hat jemand Lust seine Gedanken mit mir zu teilen. Mir wurde L-Thyroxin 25mg verschrieben weil ich beim letzten Blutbild leicht erhöhte TSH Werte hatte. (Da die Maßstäbe immer bisschen anders sind: 0,3-4,0 war Norm ich bin bei 4,77) Anfang der Schwangerschaft war ...
von shikarra, 19. SSW 17.01.2023
Stichwort: Schwangerschaft
