Geschrieben von Pearli510, 37. SSW am 06.04.2022, 20:46 Uhr

Essen

Hallo ihr Lieben,
Sag mal geht's euch auch so dass ihr gar nicht mehr so viel essen könnt? Ich hab permanent ein Völlegefühl im Bauch und auch nicht so wirklich Appetit, Hungergefühl ganz selten mal. Gleichzeitig fühlt sich der Bauch sooo schwer an . Hab etwas das Gefühl zu wenig zu essen, aber ich schaffe es irgendwie nicht mehr zu essen.
Heute nach dem Zuckertest zb hab ich eine kleine Schale pure haferflocken gegessen, mittags eine Portion Nudeln aus Linsenmehl ( die werden bei Diabetes empfohlen und ich esse mittlerweile so als hätte ich ss Diabetes ) und jetzt am abend 3 Eiweißbrote mit avocado und Hähnchenaufschnitt und Käse. Zusammengerechnet alles ca 1300-1500 Kalorien. Ich bin auch etwas überfordert damit was ich überhaupt essen "dürfte" wenn ich ss Diabetes hätte. Der erste test war ja wie gesagt unauffällig und seitdem ich wegen der Größe und Gewicht des Babys so verrückt gemacht werde hab ich gar keine Freude mehr am essen ich will jetzt nicht sonst was in mich reinstopfen ,aber schon bei Kartoffeln mach ich mir Gedanken ob das evtl den blutzucker zu sehr in die Höhe treibt ,aber gleichzeitig mach ich mir jetzt Sorgen zu wenig zu essen und das ist ja auch nicht gut fürs Kind
Und wie gesagt, viel passt sowieso nicht mehr in mich rein . Gewicht nehm ich trotzdem so gut 500g pro Woche zu bin jetzt bei 12,5 bei 36+0 .
Würdet ihr euch zwingen mehr zu essen? Gerade im letzten trimester soll man ja eher 500 Kalorien über Tagesbedarf liegen und der ist ja bei gut 2000 Kalorien
Sorry dass ich hier nur noch meckerposts verfasse

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Nachricht an Pearli510

7 Antworten:

Re: Essen

Antwort von Ina1988, 36. SSW am 06.04.2022, 20:55 Uhr

Hallo :)

Ich verstehe deine Ängste bzgl einer ssw Diabetes. Würde mir da glaube ich auch ungesund viel Sorgen um die Ernährung machen. Ich drücke die Daumen, dass du einfach nur ein ganz normales etwas schweres Kind bekommst und sich der Diabetes nicht bestätigt.

Was das Essen angeht ..nunja da bin ich eher das Gegenteil von dir gerade. Ich Schaufel alles in mich hinein, vor allem abends habe ich immer so einen Heißhunger auf Müsli. Ich esse bestimmt 3000 Kalorien am Tag, bei einem Verbrauch von 2500 hält sich das wohl noch im Rahmen aber ich will mich dennoch etwas zügeln, ich möchte die letzten Wochen ungern noch viel an Gewicht zunehmen.

Ich würde an deiner Stelle jetzt aber nichts in mich reinzwingen, wenn du ein Völlegefühl hast, dann signalisiert dir dein Körper damit ja, dass nichts mehr geht. Nachher plagst du dich nur mit übelkeit und womöglich noch erbrechen rum. Höre einfach weiterhin auf deinen Körper, ich bin mir sicher dein Baby holt sich was es braucht:)

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Re: Essen

Antwort von Kleeblatt01, 35. SSW am 06.04.2022, 21:55 Uhr

Huhu,
also ehrlich gesagt zähle ich gar keine Kalorien und würde mich auch nicht zwingen mehr zu essen. Dein Körper holt sich das was er braucht und so wie ich raus lese ernährst du dich auch gesund und ausgewogen. Das ist doch super! Würde deinem Körper was fehlen würdest du ja auch nicht zunehmen. Deshalb mach dir da keine Sorgen! Ich musste den Zuckertest auch öfter machen und wusste auch anfangs gar nicht was ich dann essen darf und was nicht. Hatte zum Glück letzten Endes keine Diabetes aber habe als der Verdacht bestand auch gleich die Ernährung umgestellt. Beim Klinikum Bochum gibt es eine ganz hilfreiche und super erklärte Seite zur ssw Diabetes, schau da mal unbedingt rein.

Bei mir ist es so, dass ich ständig Hunger habe und non stop essen könnte. Höre allerdings immer nach einer gewissen Menge auf, weil ich seit ein paar Tagen Sodbrennen habe. Bin auch froh, wenn die nächsten Wochen schnell vergehen und das Baby dann da ist. Ich kann mich kaum bewegen

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Re: Essen

Antwort von Pinguin87, 32. SSW am 06.04.2022, 22:45 Uhr

Klingt für mich nicht nach zu wenig. Ich würde zum Beispiel keine 3 Brote schaffen.
Ich hatte heute insgesamt 2 Brote und eine kleine Portion Ebly, etwas Apfel und etwas Kokosjoghurt.
Vielfalt an Nährstoffen ist wichtiger als Kalorien. Kalorien schafft man aber auch leichter, als die empfohlene Menge an Nährstoffen zu sich zu nehmen.

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Re: Essen

Antwort von AnitaBpunkt, 34. SSW am 07.04.2022, 4:00 Uhr

Ernährt ihr euch alle so gesund? Ich bin schon froh, wenn ich am Tag eine Kiwi gegessen habe
Ansonsten kann ich tagsüber auch nicht viel essen, 2 Toasts, die Kiwi und zum Mittag 2 Knäckebrote. Abends könnte ich manchmal futtern wie eine siebenköpfige Raupe und manchmal passt nur eine Kartoffel und ein Löffel Gemüse , bis ich das Gefühl habe gleich zu ersticken.
Wenn ich Müsli essen würde, wäre es wahrscheinlich auch weniger, da reicht eine kleine Schale und ich bin den Rest des Tages bedient. Liegt ja auch wie ein Stein im Magen das Zeug, nicht's für mich

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Re: Essen

Antwort von Karlisa, 35. SSW am 07.04.2022, 6:19 Uhr

Huhu!
Versuch doch nicht so an Zahlen festzuhalten
Mein Kleiner lag vor 2 Wochen auch deutlich über dem Durchschnitt und zu viel Fruchtwasser. Verdacht auch SS-Diabetes —> großer Zuckertest absolut unauffällig und sollte trotzdem nochmal für eine Woche jeden Tag 4x BZ messen.. auch das völlig unauffällig.
Gestern nochmal Ultraschall und meine Frauenärztin meinte dann nur „dann wird es vermutlich einfach ein großes schweres Kind, das ist dann einfach so“ und lachte..
Und zum Essen und Gewicht - esse nur kleine Spatzenportionen und hatte vor der Schwangerschaft immer Hunger&Appetit. Nun gehe ich seit Monaten appetitlos durch die Schwangerschaft und habe meine +2kg mittlerweile auch wieder runter. Meine Frauenärztin sagt so lange das Kind wächst esse ich nicht zu wenig, bei dem was versuche ich auf möglichst sinnvolles zu achten..

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Re: Essen

Antwort von LisaSara92, 35. SSW am 07.04.2022, 7:05 Uhr

Bei mir ist es gerade wieder ein bisschen anders habe echt ständig Hunger vorallem auf süßes kann aber tatsächlich auch nicht soo viel auf einmal essen. Ich hätte aber auch gesagt, solange der Kleine bei dir gut zunimmt und da alles passt dann ist es doch in Ordnung. Meine Frauenärztin hat immer gesagt, die Kinder holen sich alles was sie brauchen und da kommt dann wenn eher die Mama selber zu kurz

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Re: Essen

Antwort von Elofant88, 35. SSW am 07.04.2022, 9:37 Uhr

Huhu,
wenig Essen ? Geil...will ich auch haben. Ich könnte nur Futtern. Gestern hatte ich einen Anfall von Unterzuckerung, weil ich 3 Stunden Mal nichts gegessen hatte wegen diesen doofen Blutzucker messen. Die Messung ergab dann auch 3,1.Ebenfalls wurde gestern bei mir auch Zucker im Urin gefunden. Nun ja. Mal sehen was die Klinik heute sagt. Vermutlich habe ich Diabetes, obwohl mein großer Test unauffällig war. Ich schaffe es dennoch nicht den ganzen Tag auf Süßes zu verzichten.
Mach dich nicht so heiß wegen dem Essen. Esse wie zuvor... Die paar Wochen jetzt schaffen wir noch....

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