Ende 30 ssw - Hilfe wassereinlagerungen :( hat wer Tipps?

Ich hab aufeinmal innerhalb dieser Woche 2 kg mehr auf der Waage hab seit der ssw jetzt 11 kg + hab mit 56 kg gestartet bei 1,68 m und jetzt 67 kg und fühl mich schwer unwohl. Ich schau das ich aktuell nicht mehr als 2000 kcal esse und geh oft 7000-8000 Schritte spazieren. Ich hab gemerkt wie dick geschwollen meine Finger aufeinmal aussehen. :( - kann ich irgendwas tun - mach ich was falsch ? Ich hab Angst das jetzt jede Woche 1-2 kg dazu kommen bis et :( ich hab Angst das ich jetzt Mega fett werde und das bleibt hab mir nicht gedacht das ich soo fett in der sw werde Fühl mich so und könnte heulen. Ich hoffe das geht größtenteils weg mir ist bewusst das ws im schlimmsten Fall 5-7 kg fett sind aber mit den könnte ich leben und arbeiten. Ich hatte früher eine Essstörung und mich macht das psychisch echt fertig :( - mein Mann ist auch nicht förderlich wenn er so einen Kommentar wie gestern schiebt wo ich gestern mal kein l Pulli sondern eine eher figburbetonte s an hatte weil ich in der Früh nicht geachtet hab drauf das ich in dem sehr viel dicker aussehe wie ich bin und extrem dick aussehe. Dadurch also durch die Aussage gestern fühl ich mich noch schlechter und hässlicher wie vorher :( . Anbei vl ein Foto von Outfit. Tut mir leid für den langen Post.
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