Öl an Gläschennahrung ???

Halli Hallo !

Ich hoffe Ihr habt alle
schöne Weihnachten erlebt ???!!!!


Nun meine Frage :

Muss ich auch an Menü Gläser
(z.B. Rind mit Kartoffel und Möhre)
einen halben Teelöffel Öl ran tun ???

Habe gehört das erst dann die ganzen Vitamine frei gesetzt werden und es besser für die Verdauung sei ! (was ja auch klar ist)

Dachte aber,
das ist an den Gläsern alles schon dran
und nur beim selber kochen sollte
man drauf achten ???!!!

Bitte antwortet mir !!!
Vielen Vielen DANK

LG NICOLE :-)