Bereit für beikost??

Hallo allen !Habe mal eine frage .Unser kleiner ist jetzt genau 14 wochen alt.Wollte mal wissen ob man da schon mit beikost beginnen kann ?? Haben das gefühl er wird net mehr satt von der milch alleine.Er steckt sich auch sehr oft die faust in den mund und schaut uns beim essen zu.Und was ist als beikost am besten geeignet??Kann man auch mit frühkarotten beginnen und wieviel ?.