Lebensinhalt Fressen!!!!

Meine Tochter (12 Jahre, 4 Monate) hat auch ständig Hunger! Sie ist wesentlich mehr als ich. Allerdings achte ich sehr drauf, dass bei uns "gesund" gegessen wird.

Sie ist schlank, sie hat bereits eine weibliche Figur (75 B) und bei einer Größe von 1,63 m wiegt sie 50 kg. Ich halte das für normal und mach mir von daher keine Sorgen.

Meine Tochter mag eigentlich alles gleich gern, egal, ob herzhaft, süß, Obst, Gemüse - eben je nach Appetit.

Nutella und kakao gibts hier nur am WE und auch nur zum Frühstück, Sahnesoßen ect. gibt es bei uns nicht.

Da ich selber so ein "Ernährungs -Guru" bin, ist meine Tochter auch schon so aufgewachsen. Man kann viel essen, wichtig ist nur, dass man das richtige isst!

Die Ernährung deiner Tochter klingt mir sehr unausgewogen. Sie greift sich einen Käse, nachdem es Gemüseauflauf gab. Wie hast du den Gemüseauflauf gemacht? War alles dabei, damit ein "wachsendes" Kind, so ziemlich alles hatte, was es zum wachsen brauch? Waren Kohlenhydrate dabei? Hast du Fix-Tütchen verwendet.....? usw....

Durch dauerhafte falsche ernährung bekommt der Körper Defizite und eben auch Appetit auf andere falsche Sachen....so entsteht ein Teufelskreis. Man kann nämlich auch den ganzen Tag essen und NICHT satt werden.

Bitte auch keine fettreduzierten oder Light-Produkte, keine Süßstoffe verwenden.

Stattdessen gesunde Fette (Öle), Fisch ......


Bitte ihr doch alternativ mal einen lecker angerichteten Salat an, eventuell mit Thunfisch oder Ei oder meine Tochter liebt Tomaten-Mozzarella-Salat (Tomaten, viel frischer Basilkum, Zwiebel, Knoblauch, Salz, Pfeffer, Olivenöl, Balsamiko-Essig und Mozzarella).

Oder selber gemachte Pizza.....

Aber ich höre jetzt an der Stelle lieber auf, sonst wird das hier noch eine Roman :-) ....
Liebe Grüße