Kind trinkt seit Jahren zu wenig

Meine Kinder trinken auch viel zu wenig- alle drei müssen immer ans Trinken erinnnert werden, gerade morgens vor der Schule! Sie trinken bis mittags oft nichst mehr.
Aber außer gelegentlich Kopfschmerzen haben sie eigentlich keine Probleme damit.

Was bietest Du ihr zum Trinken an? Vielleicht trinkt sie mehr, wenn sie dünnes Saftschorle oder Wasser mit einem Sirup gemischt trinkt.

Sie soll sich eine Flasche nehmen, und das Ziel, diese z.B. zwei mal am Tag komplett zu leeren.
Wichtig wäre , Ziele setzen, welche Menge sie bis zu einer gewissen Uhrzeit trinken soll.

LG Muts