Ernährungsumstellung ist doch für alle gesund

Hallo!
Ich würde die Ernährung umstellen, mehr Gemüse ist für die ganze Familie gut. Das Problem bei übergewichtigen Teenies (wenn man nichts daran ändert) ist, dass sie dann meistens das ganze Leben mit dem Gewicht kämpfen müssen. Und das es einfach Problemchen gibt, denn richtig wohl fühlt sich kein Teenie wenn er mollig ist.

In diesem Alter kannt du das noch gut steuern und einlenken.

LG
Traude