Was essen eure Kids so über´n Tag?

morgens: müsli mit banane

in der schule in den pausen: geschnibbeltes :2 sorten gemüse, 2 sorten obst und käse, sucht sie sich selber morgens aus , bei längeren tagen auch eine laugenstange oder vollkornbrötchen

mittags das was es im hort gibt, warmes essen

nachmittags entweder im hort oder zuhause, joghurt, quark und eine stunde am tag ist "süsses-zeit", d.h. in dieser einen stunde isst sie die süssigkeiten die sie möchte, danach nichts mehr

abends, naturjoghurt mit banane, ein ei (gekocht oder gebraten), dazu 2 sorten obst und 2 sorten gemüse, verschiedene käsesorten, manchmal die warmen reste vom vortag oder zwischendurchkocherei

salsa