Migräne mit 12!

habe gerade meine Tochter (12) von der Schule abgeholt...mit Übelkeit und einseitigen Kopfschmerzen.
Sie hatte das als kleines Kind auch schon ( ein Tag Kopfweh mit Fieber am nächsten Tag war alles weg)
Nun leide ich seit ich denken kann selber unter Migräne und nehme Triptane.
Meiner Tochter kann ich die nicht geben, da viel zu stark und zu viele Nebenwirkungen.
Hat jemand auch Kinder mit Migräne?
Was tut ihr zur Vorbeugung?
Meine Tochter macht viel Sport, aber sonst?

Sie tut mir echt leid, weil ich weiß wie man sich bei solch einen Anfall fühlt und es wird mit den Jahren nur noch schlimmer als besser!

Kann mir jemand Tips geben?

Danke
Claudia