zurück| Geschrieben von michelle12., 5. SSW am 19.12.2023, 6:54 Uhr |
Wie mit Angst umgehen
Hey ihr, habe letzte Wochen erfahren, dass ich schwanger bin und hatte auch schon die Blutuntersuchung. Mein nächster Termin ist leider erst im neuen Jahr.
Irgendwelche Tipps wie man sich entspannten kann und sich auch freuen kann anstatt sich permanent Gedanken zu machen ?
LG
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Re: Wie mit Angst umgehen
Antwort von Franziska9119, 25. SSW am 19.12.2023, 7:14 Uhr
Guten Morgen Michelle,
am besten nicht so viel hier im Forum lesen, hier wird soooo oft von negativen Sachen geschrieben die einen echt verrückt machen können. Ich selbst habe den Fehler gemacht und mich fast täglich reingesteigert.
Versuch auf deinen Körper zu vertrauen, lieben Gruß und alles Gute für dich und deinen kleinen Krümel.
Re: Wie mit Angst umgehen
Antwort von michelle12. am 19.12.2023, 7:17 Uhr
Vielen Dank für deine Antwort
Ich versuche es. Alles gute 
Re: Wie mit Angst umgehen
Antwort von Ameliawilliams am 19.12.2023, 7:46 Uhr
Jaa...dem kann ich mich nur anschliessen 
Vertrau auf deinen Körper und geniesse jeden Tag =)
Re: Wie mit Angst umgehen
Antwort von Skorpion86, 20. SSW am 19.12.2023, 8:54 Uhr
So ging es mir in der ersten Schwangerschaft. Meine Ärztin war sehr entspannt und ich habe zwar ein bisschen gebraucht, aber dann abgeschaltet bis zu dem Termin.
Es fing damit an, dass ich als Erzieherin irgendwie zu früh beim Arzt war, weil ich noch nicht wusste wie früh der Arbeitgeber wirklich bescheid braucht.
Ultraschall bei 4+5 zeigte eine Mini Fruchthöhle und die Ärztin meinte nur, ja da ist ne Schwangerschaft angelegt. Wir sehen uns dann in 4 Wochen.
Es war zwei Tage vor Weihnachten und ich musste mich sehr ablenken damit ich mich nicht verrückt mache. Aber ich habe mich dann einfach "wie eine Schwangere verhalten", weiß nicht wie ich das beschreiben soll, und in Gedanken mit dem Bauch gesprochen wie sehr wir uns freuen und versucht einfach normal damit umzugehen.
Beim Termin war ich dann morgens so nervös, dass ich vor der Praxis ins Gebüsch spucken musste, aber es war einfach schon so schön viel zu erkennen und nix zu interpretieren und so weiter und dann war alles gut und wir haben direkt allen wichtigen Menschen bescheid gesagt.
Versuch echt zu entspannen und lenk dich ab, umgib dich mit lieben Menschen, such dir einen vertrauten mit dem du reden kannst und der dicht hält und erzähls dem Baby.
Alles Gute bis zum Termin und für die Schwangerschaft und fröhliche und entspannte Feiertage.
Re: Wie mit Angst umgehen
Antwort von michelle12. am 19.12.2023, 10:00 Uhr
Vielen lieben Dank für die Worte! Das hilft mir sehr. Ich versuche mich ein wenig zu entspannen und bis zum 02.01 durchzuhalten
Re: Wie mit Angst umgehen
Antwort von Kali1805, 14. SSW am 19.12.2023, 12:27 Uhr
Ich schließe mich an - Foren und Internet generell mit Vorsicht und so wenig wie möglich konsultieren. Das verunsichert zu sehr.
Ich denke, es ist normal sich ab und an Sorgen zu machen. Richtige Angst von der man sich nicht ablenken kann, sollte es nicht sein - wenn dem so wäre, sollte man sich Unterstützung suchen.
Dir alles Liebe und Gute!
Re: Wie mit Angst umgehen
Antwort von NutellaFreak am 19.12.2023, 14:35 Uhr
Hallo 
erstmal Herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft 
Und ja ich kann mich anschließen. Ich habe genau den selben Fehler gemacht und jedes Symptom, nicht Anzeichen, Anzeichen gegoogelt oder hier im Forum durchgelesen. Klar haben wir alle unsere Erfahrungen hier drin, trotzdem ersetzt es kein Medizinischen ärztlichen Rat 
Mach dich nicht verrückt. Denk positiv das alles gut laufen wird und du bald sein/ihr Herzschlag sehen kannst und alles ist gut
Die Angst wird leider mit uns sein, egal in welchem Monat, aber Versuche dich darüber zu freuen und dich zu entspannen. Was dir gut tut, tut dein Krümelchen auch gut genieße die Feiertage
Re: Wie mit Angst umgehen
Antwort von michelle12. am 19.12.2023, 15:02 Uhr
Vielen lieben Dank
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