Tipps gegen Kopfschmerzen?

Hallo
Kann mir jemand was gegen Kopfschmerzen empfehlen? Ich hatte gestern den ganzen Tag sehr üble Kopfschmerzen. Ein kühler Waschlappen auf der Stirn hat mir etwas geholfen. Habe heute bei meinem Gynäkologen angerufen und gefragt ob es etwas gibt was man nehmen kann. Sie meinte, ich könnte Paracetamol einnehmen.Ich bin kein Fan von Tabletten schlucken und in der Schwangerschaft schon gar nicht. Aber gestern waren dle Schmerzen echt extrem...

Vielleicht kann mir ja jemand was pflanzliches empfehlen