Geschrieben von Kinderwunsch 2018, 31. SSW am 03.02.2024, 9:27 Uhr

Schwanger mit Pcos extreme Gewichtszunahme was kann ich tun

Hallo meine Lieben,

Ja ich hab es endlich geschafft nach 1,7 Jahren wurde ich endlich schwanger mit metformin was ich allerdings in der ss absetzen sollte.
Habe vor der Schwangerschaft durch das metdormin nur noch 62 kg statt 83 gewogen habe aber auch 1,7 Jahre gebraucht nun sollte ich es wie gesagt absetzten seid dem ich schwanger bin und habe sogar noch mehr wie vorher drauf obwohl ich normal esse.
Mittlerweile bin ich in der 31 ssw und habe schon 24 kg in etwa zugenommen habe extreme wasser Einlagerungen.
Nun zu meiner Frage wie ist es euch ergangen wahr es dort ähnlich und wenn ja durftet ihr nach der ss das metformin wieder nehmen?
Das frage ich mich nähmlich da ich ja so extrem zugenommen habe frage ich mich ob es möglich wäre dieses nach der Schwangerschaft wieder zu nehmen um die Werte wieder runter zu bekommen?

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Nachricht an Kinderwunsch 2018

5 Antworten:

Re: Schwanger mit Pcos extreme Gewichtszunahme was kann ich tun

Antwort von Astrid am 03.02.2024, 10:14 Uhr

Hallo,

Metformin ist ja kein Medikament zum Abnehmen, sondern es ist eigentlich gegen Diabetes und Prä-Diabetes (beginnender Diabetes) sowie Insulinresistenz gedacht. Man hat zufällig erkannt, dass es auch bei Kinderwunsch mit PCO helfen kann. PCO hat nämlich dieselben Ursachen wie Diabetes: falsche Ernährung, Bewegungsmangel und Übergewicht.

Wenn du bisher keinen Diabetes und keine Insulinresistenz hast, wird dir kein seriöser Arzt Metformin verschreiben. Ich weiß, man hört es nicht gern. Aber dauerhaft hilft gegen Übergewicht nur eine komplette Umstellung der Ernährung und Lebensweise. Das Metformin doktert ja nur an den üblen Folgen der falschen Ernährung herum, es heilt aber nicht die eigentliche Ursache.

Wenn du die Ernährung veränderst, wirst und bleibst du schlank, kriegst auch künftig keinen Diabetes, wirst eine etwaige Insulinresistenz wieder los, ebenso sie das PCO. Das ist doch viel schöner, als Medikamente zu schlucken, die den Körper belasten und das Problem gar nicht beheben.

Ideal zum abnehmen, schlankbleiben und sattessen sind die Rezepte der NDR-Ernährungsdocs, und lecker sind sie auch noch. Einfach mal googeln. Damit kannst du jetzt schon anfangen. Du nimmst dann nicht weiter zu und nach der Entbindung rasch ab. Einfach so.

LG

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Re: Schwanger mit Pcos extreme Gewichtszunahme was kann ich tun

Antwort von schroedingerskruemel am 03.02.2024, 18:38 Uhr

Erstmal tief durchatmen... mache mal ganz langsam. Eins nach dem anderen.

Dir hat das Metformin gut geholfen, dein Gewicht zu reduzieren. Das ist gelungen, weil das Medikament genau das macht, was es soll: Es verbesserte deine Insulinresistenz, so dass Glucose wieder vernünftig verarbeitet werden konnte.

Die sehr gute Wirkung ist gleichzeitig ein Nachweis dafür, dass dein Stoffwechsel schon in einer Situation war, in der du schon gegen Windmühlen gekämpft hast: Du hattest vermutlich dauerhaft einen leicht erhöhten Blutzucker. Du wirst dauerhaft das Gefühl gehabt haben, auf irgendetwas Appetit zu habe. Warum? Weil der leicht erhöhte Blutzucker einer prädiabetische Stoffwechsellage dauerhafte Hungersignale setzten kann. Du wirst auch nur schwer abgenommen haben, denn dauerhaft leicht erhöhtem Blutzucker kommst du metabolische gar nicht da hin, wo du möchtest.

Du hast das Metformin wegen PCOs bekommen, aber behandelt hast du damit deine prädiabetische Stoffwechsellage. Und das sehr erfolgreich. Wenn du einem seriösen Doc erzählst, dass du unter Metformin 20kg abgenommen hast (vermutlich OHNE extreme Lebensstilveränderungen), dann kann es durchaus sein, dass du es wieder verschrieben bekommst.

Du sagst, du hast 24kg zugenommen und hast extreme Wassereinlagerungen. Damit erklärst du dich auch schon einen Teil deiner Gewichtszunahme. Das ist nicht zu unterschätzen.

Wie sieht denn dein Stoffwechsel aus? Hast du in der Schwangerschaft erhöhte Blutzuckerwerte? Musst du Insulin spritzen? Das alles kann Auswirkungen auf deine Gewichtsentwicklung haben.

Ich weiß, das medizinische Personal kann manchmal richtig arschig sein, was Gewichtszunahme betrifft. Nicht jede überdurchschnittliche Gewichtszunahme ist gleichbedeuten mit einer undiszipliniert essenden Schwangeren.

Ich bin habe in meiner Schwangerschaft 26kg zugenommen. Am Tag nach der Geburt war ich wieder beim Ausgangsgewicht. Und meine Güte, ist mir die Hebamme der Gynpraxis auf den Senkel gegangen. Miss Passiv-Aggressiv meinte schon in der 20. SSW: "Wo wollen Siiiiiiieeeeeee denn noch hin mit diiiiiieeeeeesem Gewicht?!" Ich habe geantwortet: "Zum Bus. In 15 Minuten. Wenn Sie sonst nichts mehr von mir wollen?!"

Bitte stresse Dich nicht, wenn es geht. In der Schwangerschaft abnehmen ist eh nicht drin. Und dann warte doch erstmal, wie viel davon nicht doch nur Schwangerschaftsgewicht ist. Sollten dann nach der Entbindung noch eine Menge Zuvielkilos übrig sein, dann ist dein nächster Weg zu einer/einem freundlichen, wohlwollenden und fairen Internist:in.

Dem Doc sagst du dann genau das, was du hier auch gesagt hast: Metformin wegen PCOs, 20kg bei unverändertem Essverhalten ohne abgenommen, in Schwangerschaft bei unverändertem Essverhalten ohne Metformin ... kg zugenommen.

Ein Hinweis: Es macht einen Riesenunterschied in der Wahrnehmung durch medizinisches Personal, ob du als (übergewichtiger) Mensch von "normalem" Essverhalten oder "unverändertem" Essverhalten sprichst. Trotz aller Professionalität ist für viele die optische Wahrnehmung von Übergewicht ein Ausschlusskriterium für "normales Essen". Denn... die Kilos sind doch alle nur angefressen, weil du undiszipliniert bist, nichts von gesunder Ernährung weißt, nicht kochen kannst... usw. Dabei ist erwiesen, dass viele Menschen mit Übergewicht oft zu wenig essen und ihr Stoffwechsel durch viele Versuche, etwas am Gewicht zu ändern, gelitten hat.

Wenn du von "unverändertem" Essverhalten sprichst, dann ist die emotionale Bewertung raus und der / die Internist:in kann das hören, was er / sie hören muss: Da ist jemand, der mit Metformin die Insulinresistenz erfolgreich therapiert hat.

Und wenn dir jemand dumm kommt und dir vorwirft, mit Metformin nur den leichten Weg gehen zu wollen, ohne dich anzustrengen, dem sagst du Folgendes: "Sagen Sie einem Menschen mit Gipsbein auch, er soll sich zusammenreißen und ohne Gehstützen bis zur Tür laufen?" Das Medikament ist für dich nichts anderes: Eine Gehstütze für deine Stoffwechsel, damit Lebensstilveränderungen eine Chance haben. Denn dann ist es fair. Erst, wenn dir dein Stoffwechsel nicht mehr dauerhaft Hunger suggeriert, kannst du wirkungsvoll Lebensstilveränderungen betreiben, kannst Portionsgrößen oder Snacks anpassen... oder was es auch ist, was dir das Leben "schwermacht".

Ich wünsche dir eine möglichst entspannte Schwangerschaft, eine schöne Geburt und eine kräftigen Mittelfinger für alle im medizinischen System, die dich unfair behandeln wollen.

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Re: Schwanger mit Pcos extreme Gewichtszunahme was kann ich tun

Antwort von Kinderwunsch 2018 am 04.02.2024, 10:13 Uhr

Das ist echt lieb von dir ja es stimmt ich habe kein über immenses Essverhalten so wie das immer dargestellt wird das es an der Ernährung liegt es ist eben nicht immer so ich esse ganz normal morgens mittags Abendbrot vor 18:00 deswegen finde ich es ja auch unfair immer so eine Aussage gegen den Kopf zu bekommen denn es trifft eben nicht auf jeden zu!
Hast du vielleicht ein Tipp gegen die Wasser Einlagerungen?

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Re: Schwanger mit Pcos extreme Gewichtszunahme was kann ich tun

Antwort von Feles am 05.02.2024, 0:33 Uhr

Hm, PCO kann auch genetisch bedingt sein. Ich jedenfalls leide weder an Übergewicht noch habe ich Bewegungsmangel. Ernährung ist immer so ne Sache, aber grundsätzlich ist die ganz gut. Jedenfalls sind alle Blutwerte usw immer in Top-Bereichen. In meiner Familie bin ich auch nicht der einzige Fall. Mir hat auch noch kein Arzt gesagt, dass ich am PCO etwas ändern könnte.

Ich denke nicht, dass das einfach so verschwinden kann. Um so schöner, dass du schwanger geworden bist!

Gewichtszunahme ist durch viele Faktoren bedingt. Die meisten davon verschwinden nach der Schwangerschaft wieder. Hört sich vielleicht doof an, aber warte einfach mal ab.

Ich wünsche dir alles Gute für die Schwangerschaft

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Re: Schwanger mit Pcos extreme Gewichtszunahme was kann ich tun

Antwort von Maunz, 35. SSW am 05.02.2024, 7:51 Uhr

Tips bei Wassereinlagerungen:
Regelmäßig Beine hochlagern
Moderate Bewegung über den Tag verteilt
Nicht zu lange am Stück stehen
Ausreichend trinken
Wechselduschen

Alles Gute

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