zurück| Geschrieben von Anna-Fine am 17.12.2020, 17:47 Uhr |
Es geht ums Essen! Lieblingsrezepte
Was nennst Du denn "was für die Schwangerschaft tun"?
Iß einfach normal gesund (minus die paar Dinge, die man in der Schwangerschaft nicht essen sollte)... das reicht doch. Also einfach generell genug Obst & Gemüse, nicht viel Fleisch und möglichst wenig minderwertiges Fett.
Und Du kannst natürlich extra viel fetten Seefisch essen für die Omega-3-Fettsäuren... aber es ist umstritten, ob selbst 2-3x pro Woche (!) in der Schwangerschaft reicht (weil evtl. nicht genug resorbiert wird - huch!!)... also nimm ein Omega-3-Fettsäuren-Präparat (Drogerie), und dann ist Ruhe im Karton. Dann kannst Du mal in der Woche Fisch essen, aber es auch mal lassen.
Was glaubst Du denn, was Du später für die Mahlzeiten mit Deinem Kind kochen möchtest - wenn Du bei solchen Rezepten noch nicht genug Routine hast, würde ich die jetzt "üben", dann gehen sie Dir nachher leicht und schnell von der Hand. :-)
(Und ja, auf Chefkoch.de kannst Du nach der Zubereitungszeit filtern...)
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- Es geht ums Essen! Lieblingsrezepte - Vajana, 7. SSW 15.08.20, 17:02
- Re: Es geht ums Essen! Lieblingsrezepte - Banu28 15.08.20, 18:45
- Re: Es geht ums Essen! Lieblingsrezepte - Anna-Fine 17.12.20, 17:47
- Re: Es geht ums Essen! Lieblingsrezepte - Anna-Fine 17.12.20, 17:48
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