Will abends nicht einschlafen

Bei uns fing es mit ca. 12 Monaten an, dass das einschlafen schwierig wurde. Mit 18 Monaten hat die Große dann oft auch eine Stunde gebraucht bis sie mittags eingeschlafen ist. Das war mir aber zu spät. Wenn sie erst um 14 Uhr geschlafen hat. Dann schlief sie am Abend nicht vor 23 Uhr ein. Also haben wir den Mittagsschlaf dann weg gelassen. Da ging sie dann um 17 Uhr ins Bett (ist oft trotzdem erst nach einer Stunde eingeschlafen) und hat bis morgens um 5 Uhr geschlafen. Langsam haben wir die Zeit nach hinten geschoben. Mit 2 ging das plötzlich prima mit dem ins Bett bringen. Dauert meist keine 10 Minuten mehr. Sie geht meist zwischen 18 und 19 Uhr ins Bett und schläft bis 6 oder 7 Uhr. Sie ist jetzt 3 Jahre alt. Eine Weile hat es geholfen, wenn ich mit ihr am Abend noch 20 Minuten spazieren gegangen bin. Selbstverständlich musste sie dann selber laufen. Davon war sie dann müde und auch entspannt. Nach dem Spaziergang ging es immer direkt ins Bad, bettfertig machen und dann schlafen.

Also am Besten einfach durchhalten, ausprobieren, tief durchatmen und bis 10 zählen. Den Mann wenn möglich ins Boot holen, dass er auch mal dran ist mit ins Bett bringen.