*heul*

ich fand WW toll, habe das *rechne* 2019 ein halbes Jahr richtig durchgezogen bis zum Sommerurlaub und danach weiter gemacht. Seit einem Jahr esse ich wieder normal bzw. ... naja, nach WW (wie wahrscheinlich auch nach anderen Ernährungsumstellungen) isst man eh nicht mehr so wie früher. Aber ich koche heute immer noch viele Rezepte nach, folge auch immer noch bei Instagram den WW-Bloggern, die immer wieder schöne Rezepte posten. Insgesamt bin ich von 70 kg auf jetzt 56 kg runter und halte das Gewicht seitdem konstant. Es lohnt sich wirklich und Du wirst irre stolz auf Dich sein!!!

Davor hatte ich Dukan ausprobiert, hab aber schnell gemerkt, dass ich relativ unzufrieden damit bin, weil man eben doch größtenteils nur Eiweiß in sich reinschaufelt - und davon werde ich nicht satt.