Essen auf der Arbeit

Ich denke, das es bei mir auch ein bisschen daran liegt, dass "viel zu tun" und "Stress" nicht primär mit Herumrennen und viel körperlicher Aktivität, sondern Terminstress und Verantwortung in Form von To-Do-Listen ist, die mir im Nacken sitzen. Da braucht der Körper wahrscheinlich effektiv gar nicht so viel Energie, ist aber irgendwie doch ständig im Stressmodus, ohne dass ich das abreagieren kann. Und mit zunehmendem Alter rächt sich das dann halt. Wenn ich wie letzte Woche körperlich beschäftigt bin, gehen Heißhungergelüste, die ich dann vielleicht aus geistiger Langeweile habe, auch wieder weg, weil ich ja fertig werden will. Am Schreibtisch kann ich mich dann irgendwann nicht mehr konzentrieren und fabriziere nur noch Blödsinn. Für eine richtig große Pause mit Spaziergang ist aber dann oft keine Zeit, weil dann der Termin nicht zu halten wäre. ;-)