Probleme Kleinkind 14 Monate Essen und Verhalten

Ich habe auch einen Wenig-Esser und meine Kinder sind auch beide sehr leicht. Mein Kleiner ist 3 Jahre alt und hat bei einer Körpergröße von 95 cm nur knapp 12 kg und trotzdem mache ich mir keine Sorgen bezüglich des Gewichts, denn er ist fit und gesund und Kinder essen so viel wie sie brauchen.

Kinder spüren genau, wenn sie Macht mit dem Essen haben. Und du kannst es nur ändern, wenn du den Druck rausnimmst und dein Kind merkt, dass es dich eben mit diesem Machtspiel nicht mehr erreicht.
Wenn du dem Essen so wenig Bedeutung wie möglich einräumst, dann braucht dein Kind kein Theater aufführen.

Setzt euch alle an den Tisch und esst gemeinsam! Du bietest an und dein Kind isst, was es isst oder eben nicht. Du drängst es nicht, forderst es nicht auf zu essen, du redest nicht übers Essen, sondern du widmest dich deinem Mann und ihr sprecht über irgendein Thema. Du selber isst mit Genuss und zeigst deinem Kind somit ein normales Essverhalten. Essen soll Spaß machen und ein Genuss sein und nicht mit Zwang verbunden sein.
Auch wenn dein Kind nichts gegessen hat, sprichst du das nicht an, sondern räumst alles wieder ab und es gibt erst zur nächsten Mahlzeit wieder etwas zu essen. Auch wenn gegessen wird, wird nicht gelobt, denn Essen ist etwas Natürliches, dafür braucht es kein Lob!
Keine Zwischenmahlzeiten, kein mit dem Löffel-Hinterhergerenne, kein Überreden, dass doch noch ein Löffel genommen werden soll.
Ein gesundes Kind verhungert nicht, wenn es genug Angebot gibt, auch nicht, wenn es dünn und leicht ist.

Ich weiß, wie anstrengend es ist, wenn ein Kind nichts isst. Mein Großer hat oft nur drei Bissen über den ganzen Tag verteilt gegessen, aber er war immer gesund und ich habe gelernt dem Ganzen nicht so eine große Bedeutung beizumessen, sodass das Essen etwas Natürliches geblieben ist. Er wusste immer schon, wenn er nichts isst, dann gibt es dann eben nichts und es gibt keine Alternative. Es gibt keine Süßigkeiten, auch wenn das das einzige wäre, was gegessen wird, es gibt auch keine Extrawürste, es gibt ein ausgewogenes, gesundes Angebot an Essen, wo für jeden was dabei ist und auch wenn nur Einzelteile herausgepickt werden, aber jeder nimmt sich, was er mag.
Mein Großer ist jetzt 7 Jahre alt, immer noch ein mäkeliger Wenig-Esser, aber er isst gesunde Sachen und er ist immer noch sehr schlank, aber fit und gesund.

Du hast es in der Hand! Es ist schwer aus einem Teufelskreis auszubrechen, aber du bist nicht die Marionette deines Kindes und wenn es nicht essen will, dann isst es eben nichts. Irgendwann wird es zu essen anfangen, wenn es merkt, dass du bei diesem Machtkampf nicht mehr mitmachst.

Ich wünsche dir viel Geduld, starke Nerven und alle Gute dafür!