Mittagessen - probieren - schmecken

Gerade viele kleine Kinder essen zunächst noch sehr einseitig (nicht pauschalisiert "alle" aber viele!). Es ist normal, dass Kinder zunächst immer wieder probieren müssen ehe sie ihren Speiseplan durch weitere Lebensmittel erweitern wollen. Dazu braucht es vor allem immer wieder mal anbieten, neue Zubereitungsvarianten ausprobieren und Zeit, was es nicht braucht ist vor allem Stress und Druck. Ich finde die aufgelisteten Sachen der AP völlig ok. Da ich mir sicher bin, dass der Junge mit der Zeit mehr essen wird.

Vollkornprodukte sind sicherlich auch eine gute Variante. Warum schlechte Esser keine Vollkornnudeln essen wollen, leuchtet mir nicht ein. Auch nicht warum Saucen nicht gut sein sollen. Meine Tochter mag z.B. kaum gekochtes stückiges Gemüse. Also gibt es z.B. Vollkornnudeln mit pürierter Gemüsesauce. Das halte ich nicht für bedenklich ;-)

Letztlich finde ich es wichtig dass Kinder sich normal ernähren. Dazu gehören aus meiner Sicht auch Brote mit Wurst und Käse. Kinder rennen und toben den ganzen Tag herum. Eigentlich sollte es da bei "normaler" Ernährung nicht zu Gewichtsproblemen kommen.

An die AP: ich würde also auf zuuuu zuckerhaltige Sachen zunehmend verzichten (nicht auf Süßigkeiten generell), auf die Zwischenmahlzeiten achten (welche Snacks isst dein Sohn zwischendurch?) auch auf den Fettgehalt der Mahlzeiten achten ohne mit Diätkost anzufangen (eben z.B. nicht frittierte oder panierte Sachen) und dass dein Sohn genug Bewegung bekommt.

Alles Gute!