Verzweifelt - 2 Jahre keine SS aber alles in Ordnung

Danke für deine Antwort!
Mittlerweile bin ich 35 - nicht zu spät aber halt auch nicht mehr das beste Alter...
Akupunktur hat zumindest etwas geholfen die Durchblutung zu verbessern, aber nur ein bisschen... Ansonsten meinte der Arzt hilft ernährungstechnisch usw auch nichts, außer mehr Sport 2-3 mal die Woche, was ich jetzt auch mache.
Ja Folsäure nehme ich, bzgl weiteren Vitaminen/Mineralstoffen mach ich mich jetzt nochmal schlau :)
Dankeschön! Ich drück dir auch die Daumen und wünsche dir erholsame Feiertage!