@mailins

Explodiert deine Tochter immer um die selbe Zeit?
Ansatzpunkt wäre vielleicht da vorzubeugen.
Sprich versuchen die Ruhepause vorher einzubauen.
Ich weiss wann mein Grosser Abends ungefähr anfängt auszurasten (Rebound vom Concerta).
In den Sommermonaten bzw. solange es draussen hell genug ist schick ich ihn raus zum Toben.
So "bemerkt" er bzw. verspielt er die schlimmste Phase und kommt recht entspannt nach Hause.
Zur Ruhephase verdonner ich ihn, er darf etwas fernsehen, aber nur wenn er gemütlich auf der Couch liegt, schön mit Kissen und Decke.
Gut geeignet für eine Ruhephase sind auch Massagen bei ihm.