Was essen eure Kinder mittag bzw abends?

Hm, bei uns kommt das nur selten vor, das es mittags kein gekochtes Essen gibt. Aber wenn ist das Stöhnen hier groß!
Meine Kinder essen generell nicht soo gerne Brot.
Bei uns gibts Müsli oder Joghurt, also auch mittags wenn nicht gekocht wird.
Ansonsten mal eben nen schnell gekochten Milchreis oder Griessbrei!
Ich mixe das fertige Müsli aus der Packung mit Haferflocken extra. Ist es nicht so süß und "wertvoller". Ansonsten essen sie auch gerne Weetabix mit etwas Honig und Milch.
Nachmittags (wenn nicht gerade was Besonderes ist) gibts auch Obst.
Wollen aber wenn Nr. 2 jetzt im Sommer auch auf die weiterführende Schule kommt, Nr. 3 mehr Stunden auf der Grundschule hat in der 3. Klasse und erst um halb 2 nach Hause kommen auf abends Mittagessen umstellen. Denn jetzt essen wir schon in teilweise 3 Etappen....
Dann kann mein Mann sich die halbe Stunde zu Hause mittags sparen!
Wo sind die ultimativen Tipps??????