Übergewicht

War ja nur ein Beispiel und wenn ich von uns ausgehe stellt das z.B. durchaus kein Problem dar.
Wir frühstücken 6:45 Uhr, Frühstückspause ist bereits 8:25 Uhr wieder und Mittagspause bereits halb 12 ( da hab ichh die Zeit nicht genau im Kopf). Dann hat er max. no9ch 2 STunden Schule (5.u.6.Stunde)
Davon verhungert man nicht oder sitzt mit knurrendem Magen in der Schule.
Man kann ja auch durchaus zu Hause das Brot kürzen (oder die Mahlzeiten, Cornflakes was auch immer) einfach ein Löffelchen von allem weniger, das fällt nicht weiter auf bei der Sättigung aber evtl ist ja genau der Löffel Energie der der dafür verantwortlich ist dass das Gewicht so steigt?