Genügend Schlaf für eine fast 10-jährige? ... etwas lang

wenn sie Fit ist und den ganzen Tag keinen Hänger hat ist das doch o.K. finde ich - sohnemann steht Freitags auch um 5 auf wegen Frühtraining egal wenn er dann am Do ins Bett geht und ist immer Topfit.

Die einen brauchen viel die anderen wenig schlaf - meine Jungs gehören beide zu den wenigschläfern - ausschlafen heißt für sie bis max. 7 Uhr zu schlafen egal ob sie um 21 oder 24 Uhr ins Bett sind (in den Ferien).

Generell wenn Schule ist machen sie um 21 bzs,. 21.45 das Licht aus - und jetzt merkt man dass das viele Training und die vielen Wettkämpfe im Moment an ihrer Kondition zehrt und sie sind müde am morgen - aber ab Freitag sind ja 2 Wochen Ferien das halten sie noch durch.

Gruß Birgit