Tipps für den Beckenboden?

Hey,

ich habe in meiner Schwangerschaft alles ausprobiert. Himbeerblättertee, Datteln, Ananas, alles. Nichts hat geholfen.

Was am Besten hilft, ist Ruhe. Ruhe und Entspannung. Ich habe mich eines Tages komplett "fallen lassen", war ganz plötzlich einfach bereit für die Geburt - und zwölf Stunden später war das Kind da. Ich kann also nur sagen, gönn dir Ruhe, mach alles, was du vor der Geburt noch machen willst, hab Spaß, mach Quatsch, das Kind kommt "ganz von selbst"