Kann man iwas tun, damit der Damm weicher wird?

Du kannst es ja mal mit Dammmasage versuchen, das Öl dazu gibt es von Weleda. Es gibt viele Tipps: Sitzbäder, Louwen Diät, Himbeerblättertee, Akupunktur, ... Auch wenn es rein objektiv nichts bringen sollte, vielleicht hilft es dir lockerer in die Geburt zu gehen wenn du das Gefühl hast etwas zu tun.