Wechseljahre - Erfahrungen

Huhu,

ja, das ist leider normal, und nein, man muss es nicht ständig abklären lassen. Es kann auch noch ein paar Jährchen so weitergehen. Oder du hast Glück, dass die Mens relativ plötzlich ausbleibt oder nur noch einmal im Jahr kommt.

Wenn dir die Unberechenbarkeit deines Zyklus auf den Nerv geht, weil du ständig mit einer Blutung rechnen musst, kannst du mit deinem/deiner Gyn über hormonelle Unterstützung sprechen. Es gibt da zwei Möglichkeiten: Du kannst die Pille im Langzeitzyklus nehmen, dann hast du gar keine Blutungen, das wird heute oft empfohlen.

Die zweite Möglichkeit ist, den Zyklus mit körpereigenen (bioidentischen Hormonen) zu stützen. Man nimmt dann zuerst ein Östrogen-Gel (über die Haut), in der zweiten Zyklushälfte ein Progesteron-Präparat, danach tritt jeweils eine pünktliche Blutung ein.

Dieses Vorgehen hat viele Vorteile: Die Hormone sind nicht (wie bei der Pille) synthetisch, also den körpereigenen nur entfernt ähnlich, sondern sie sind identisch mit den körpereigenen. Zum anderen wird so der beginnende Hormonmangel der Wechseljahre ausgeglichen auf natürliche Weise und ohne dass der Körper das merkt. Diesen Weg bin ich auch gegangen.

Später, wenn die Regel dann ganz ausbleibt, nimmt man die bioidentischen Hormone weiter (aber nicht mehr zyklisch), um Hitzewallungen, den Knochenabbau, Arterienverkalkung, Herzerkrankungen zu vermeiden und sogar manchen Krebsarten vorzubeugen. Wenn du magst, lies mal den Bestseller der deutschen Ärztin Sheila de Liz „Woman on Fire - alles über die fabelhaften Wechseljahre“. Er passt jetzt perfekt, weil man die Fakten schon zu Beginn der Wechseljahre kennen sollte und vieles sehr viel besser versteht.

LG