mal ne ganz doofe Periodenfrage (wann ist der erste Tag?)

Also wann ist der erste Tag der Periode?
Bei mir fängst immer an mit einem Tag wo ich Unterleibsschmerzen hab und so ganz mini-bisschen Blut beim abwischen hab, aber eher bräunlich so wie bei ner schmierblutung, am nächsten Tag gehts dann richtig los.

Wann wäre jetzt der erste tag, da wos mit schmierblutung beginnt oder da wo es richtig losgeht?

und JA ich bin schon 30 und hatte schon unzählige Male meine Mens, aber ich hab mir da bisher keine Gedanken drüber gemacht.

LG