Machst Du denn...

Ja ich mache Sport täglich Zumba allerdings immer im wechsel Muskelaufbau und Ausdauertraining !!!

Die Physiotherapie hat bei mir auch keine Linderung gebracht .
Wenn ich sport mache geht es mir aber viel besser als wenn ich nix mache
Da ich sowiso sehr sportlich bin wäre es für mich schlimm wenn ich nichts mehr machen könnte
Ich werde mich dann wohl mal bei der Rückenschule anmelden, allerdings wurden bei mir nie Verspannungen festgestellt also muskelverspannungen es kann also nur knöchern sein

lg