Jemand mit Hausstaubmilbenallergie?

Habe jetzt seit kurzem bestätigt das ich eine Allergie auf Hausstaubmilben habe. Finde aber wenig im Internet zur Beseitigung meiner Symptome gefunden.
Ich habe bereits Encasing Bettwäsche fürs Bett.
Bei mir zeigen sich die Symptome nicht durch Schnupfen oder Niese/Husten sondern eher ein extrem Trockener Hals, als ob der Rachen entzündet ist. Das zieht sich dann runter bis in die Lunge.
Wie kann ich diese Symptome schnell lindern?