Ich nochmal...

Klar gibt es äußere Zwänge. An Stellen, wo man äußerlich nur wenig ändern kann, kann man aber seine innere Einstellung ändern. Und auch das kann den Stress um 90 Prozent rausnehmen. Was uns krank macht, sind nicht die Belastungen des Alltags - sondern wie wir damit umgehen, und sogar wie wir darüber denken.

Du sagst, es hapert an der Umsetzung der Dinge, die Du gelesen hast usw. Aber weißt Du, wenn Du irgendwann ernsthaft krank wirst, dann wirst Du gezwungen, sie umzusetzen. Von daher ist es klüger, das vorher zu tun und es gar nicht erst so weit kommen zu lassen. Das ist gar nicht so schwer, lies vielleicht doch mal das Buch...

LG