Hilfe ,postnatale depression?

Hallo,

das, was du da schreibst, ist nicht schön. Versuch rauszugehen, wenn das Wetter schön ist. Vielleicht findest du an der Natur wieder Gefallen, wenn du mit deinem Kind spazieren gehst. Hast du eine Freundin? Kann dir dein neuer Partner etwas abnehmen, so dass du vielleicht hin und wieder etwas für dich tun kannst? Gibt es eine Kinderbetreuung, bei der du deine Tochter manchmal abgeben könntest, um dir selbst etwas zu gönnen. Nutze den Sommer und überlege, woran es genau liegt, dass es dir so schlecht geht, so dass du entsprechende Maßnahmen ergreifen kannst.

Alles Gute

Mehtab