Heuschnupfen..hat wer ein Geheimrezept?

Hallo!
Bei mir hat die Ernährungsumstellung und regelmäßig Sport (draussen) viel gebracht. Ich verzichte auf Weizenprodukte, esse nur noch Roggen oder Dinkel. Außerdem fange ich früh im Jahr an, DHU Heuschnupfenmittel zu nehmen. Kann so prima damit leben, die Beschwerden sind nur noch minimal. Von Desensibilisierung hatte man mir abgeraten, weil ich auf zu viele Pollen allergisch reagiere.
Alles Gute