Gelenke

ich muss auch ehrlich sagen, ein Orthopäde hat mir noch nie geholfen.

Sport treibe ich wirklich im Rahmen meiner Möglichkeiten. Mehr geht nicht.
Höchstens anders.

Ich frage mich, ob Fitnesstudio gut ist.

Einerseits werden die Muskeln gestärkt. Andererseits auch die Gelenke beansprucht, VA.wenn ich mit Gewichten arbeite.

Ich muss schauen.

Mein Knie ist über WE etwas besser geworden.

Ich bräuchte jemand kompetenten, der mich berät was gut ist. Ich kenne niemanden.

Laufen soll ich laut Orthopäden auf gar keinen Fall, das wäre Gift für mich.

Ich versuche mal herauszufinden wo es in meiner Gegend Physiotherapeuten gibt, die mich gut beraten können.

Danke und liebe Grüße