Zweite ss ganz anders und wie streng seid ihr mit dem essen?

Mir geht es ganz genau so.

Ich war auch in der ersten Schwangerschaft schon recht entspannt, hab mich aber streng an die wenigen Regeln gehalten, die es so gibt. Da hab ich mich im Zweifel gegen ein Lebensmittel entschieden, also wenn ich z.B. nicht genau wusste ob da jetzt Rohmilch drin ist.

Inzwischen hab ich mich etwas näher mit den Hintergründen beschäftigt und wie bestimmte Empfehlungen zustande kommen, und sehe das dadurch alles deutlich entspannter. Z.B. achte ich nicht 100% darauf, ob ein Ei ganz durchgegart ist, wenn ich weiß, dass es definitiv frisch ist. Und ich "erlaube" mir aktuell 3x täglich pro Nasenloch einen Hub Nasenspray, damit ich bei meiner ätzenden Erkältung etwas Luft bekomme. ;)

Meine rote Linie ist nach wie vor Alkohol, weil ich mich auch da ein bisschen mit der Forschung auseinandergesetzt habe und mir sicher bin, dass das absolut Sinn macht.